鼻竇炎的自我治療是什麼
鼻竇炎是日常多發的疾病之一,這種疾病其實是鼻部常見的疾病,但是對於鼻腔的傷害卻不小,而且不及時治療的話,還會導致併發症的侵襲,導致患者出現更多的症狀,深刻的危害患者的健康,鼻竇炎患者日常做好自我治療的十分重要的,不能夠忽視健康問題,下面來看看自我治療的措施建議。
家庭治療措施
一、不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。應該將鼻涕吸人喉嚨,再咳出。
二、吸入熱蒸氣濕度是使纖毛擺動、粘液流動及鼻竇通暢的關鍵。最簡單的方法是將臉面對一盆熱騰騰的沸水,用一塊毛巾覆臉,用力吸人熱氣,使它們進入鼻腔。也可以趁洗熱水澡時,吸人四周的熱水汽。一天吸兩次。
三、使用加濕器在臥室使用加濕器,可預防鼻腔及鼻竇乾燥。但需記得每週清洗一次,以免黴菌孳生。
四、指壓解痛用手指擦磨疼痛的鼻竇,可促進新鮮的血液流至此部位,並緩和不適。
五、敷熱毛巾用熱毛巾覆蓋眼睛及頭骨,町以消除鼻竇痛。可能只需幾分鐘,即可見效。
六、喝杯熱飲著鼻塞發生在上班時間,不妨利用熱水、熱茶或咖啡,以提供熱蒸氣。用雙手罩住杯口,傾鼻用力吸,也可緩解一下鼻塞。
鼻竇炎患者日常要注意做好自我治療措施,保持健康的生活習慣,日常要注意及時有效的做好護理的工作,保持鼻子的暢通,避免膿涕堵塞鼻子,要注意將膿涕吸出,才能夠預防不適症狀的侵襲,對於健康的傷害才會減小,促進身體健康的恢復。