喝咖啡會不會不長個

可能很多父母為了讓孩子遠離咖啡的影響，往往會告訴孩子在平時喝咖啡是會導致不長個的情況的，但是你們要知道孩子喝咖啡跟長個子是沒有關係。身高主要跟我們父母的基因以及孩子的後天鍛煉有關係，所以我們想要孩子長的高，我們就需要在後天的生活中多鼓勵孩子進行體育運動。

一般身高是和父母的遺傳有一定關係的，和喝咖啡沒有關係的，不用擔心的。但是還是建議少喝的，喝多了對身體也不好的。小孩不要喝咖啡，咖啡喝多了對腎不好，而且容易導致心跳加速。咖啡的作用主要是提神，不僅影響晚人體正常睡眠還影響人體一些器官正常發育，長期喝還很容易成癮，小孩子不建議服用。

咖啡會影響你的骨質，使鈣質流失，導致骨質疏鬆，也會影響身高，最好不要長時間喝咖啡，這樣也會影響神經系統容易導致抑鬱症。 咖啡因會刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;。但長期使用對人大腦神經系統是有害的，建議適當即可。

小孩因孩童肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長，所以一般說來，12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當開水喝的歐美人士，對於小孩子喝咖啡也是有很嚴格的限制。誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。

通過這篇文章對於喝咖啡是不會導致不長個的介紹，你們應該都理解喝咖啡跟身高是沒有關係的吧。我們在生活中想要改變自己的身高，我們可以通過運動的方法，但是小孩子還是不要喝咖啡，因為咖啡對於你們骨質的發育有影響。