腸胃消化不良吃什麼

腸胃消化不良是日常生活中常見的消化症狀，一般是指出現腹部疼痛，腹脹等症狀，而且這種疾病的出現，腸胃消化不良對於患者健康的影響是比較大的，患者日常應該要多加注意一些，儘量保持飲食的健康，注意緩解不適的現象，促進身體的恢復，保持營養的吸收。

1、大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。

2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人，可改喝優酪乳。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，優酪乳有輕瀉作用，可防止老年人便秘。

3、牛奶 牛奶對胃液的分泌是弱刺激物，具有弱鹼性反應，能與胃酸結合，中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激。

4、雞肫皮 又稱雞內金，為雞肫的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

以上所介紹的飲食，也就是適合腸胃消化不良的患者進食的，患者日常要注意改善自己的飲食習慣，儘量保持飲食的健康，安全，規律，促進腸胃消化的正常，保護好消化系統，是可以緩解不適症狀的，對於保障患者的健康，具有一定的作用的。