母嬰健康

二歲寶寶睡眠不好怎麼回事?

寶寶在一兩歲的時候,正是身體生長發育的關鍵時期。然而在此階段卻容易出現有睡眠不好的情況,這就會給自身帶來極大的不良影響。可能很多家長都想不明白寶寶這麼小的年齡,睡眠品質怎麼會變差,那接下來小編就會將可能的誘發原因一一的作出列舉,一起來看看吧。

1、白天睡太多:如果寶寶白天睡得太多的話,到了晚上,寶寶自然精力十足,無法入睡了。所以,媽媽可以在白天多和寶寶嬉戲,讓寶寶多運動,多耗費一下體力,到了晚上寶寶就會乖乖入睡嘍。

2、可能遭到驚嚇或白天太興奮:也就是當寶寶情緒或心理上遭受較大的波動或傷害時,自然夜裡會睡不安穩。因為白天太興奮造成的話,通常頂多影響一兩天的夜眠。

3、缺鈣、佝僂病:如果寶寶患有佝僂病,早期就會有缺鈣現象,寶寶就會因神經興奮而不容易熟睡。同時,寶寶也會因為晚上愛出汗而來回蹭頭,把頭發給蹭掉一圈造成“枕禿”。

4、寶寶感染:常見的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、細支氣管炎、肺炎、腸胃炎,少見的如腦膜炎、敗血症,都有可能造成寶寶睡不安穩。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎,多是因為鼻塞睡不好;下呼吸道感梁包括肺炎、細支氣管炎,多是因嚴重的咳嗽或呼吸喘而睡不好;腸胃炎是因為腹絞痛或反覆嘔吐或腹瀉而睡不好。

一般來說,能夠影響寶寶睡眠的常見原因就分為以上幾種,相信各位家長在閱讀之後也都有了全新的認識,因此在遇到睡眠變差的情況時,一定要提高警惕,並最好是去醫院做詳細的檢查,以便避免會出現意外患病的不良後果。