究竟中醫治脫髮有效果嗎

中醫，流傳至今，自然是有它的道理的，現在我們也逐漸的意識到了中醫的好處，西醫對人的副作用，所以很多人會選擇用中醫來治療。而現在最為常見的問題就是脫髮了，很多人為此真的是付出了很多，到底究竟中醫治脫髮有效果嗎？我們在平時又該怎麼辦呢？

用中藥效果不是太明顯，自身要多注意調節，平時要多注意飲食和休息，有時候壓力過大也可能會導致毛囊受損，引起脫髮，如果真是毛囊受損造成的，可能分為兩種，一種是永久性頭髮，一種是暫時性脫髮，主要是平時壓力過大，思慮過度引起的，平時要多注意休息。

平常多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜及水果，少吃辛辣等刺激性食物，少吃油脂過高的食物，以免對頭皮造成傷害會導致更嚴重的脫髮。

平時也要少用一些刺激性的洗髮露，以免刺激到頭皮，病情再度加重，也可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，也可促進頭髮生長，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，既能提高頭髮的色澤又能防止頭髮的脫落。

究竟中醫治脫髮有效果嗎？相信大家再看過我的介紹之後，對此也有了一定的瞭解了。對於脫髮問題，一定不能夠忽視，否則它之後愈演愈烈，導致情況更加的嚴重，除了治療之外，養成良好的生活習慣，保持好個人衛生，也是非常的這樣的哦！