您的位置:首頁保健人群

保健人群

怎麼能快速去火呢

如何才能快速去火,這個問題經常上火的朋友們都想瞭解吧,因為上火是一件非常痛苦的事情,身體容易出現各種各樣不適的症狀,但是並不是所有的人都瞭解最科學有效的去火方法,所以為了快速的幫助自己解決這種上火的苦惱,不妨一起去瞭解一下,下面所介紹的這些快速去火方法。

玫瑰花:沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也能順氣寧神。

蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

茴香:茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

山楂:山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。

如果能夠利用上面所介紹的這些方法去火的話,當然是比較方便簡單的,而且,樣的方法也不會給我們的身體健康帶來其他的副作用,因此遇到這種問題的時候,你都可以嘗試這種科學有效的去火方法,減少因為上火問題而給自己造成的各種不利影響。