生完孩子後月經量少的原因是什麼

每個女性都是會來月經的，一般是在步入青春期之後，而在懷孕期間有些是不會來月經的，但是在孩子出生之後，還是慢慢會來月經的，不少的女性發現自己在生完孩子之後，月經量明顯減少了，這到底是怎麼回事呢？生完孩子後月經量少的原因是什麼呢？

經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少；實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。

月經量少最好能通過飲食、生活習慣等方法調接。

1、充足的睡眠。有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

2、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

很多女性在生完孩子之後，總是會害怕自己身體出現不正常的情況，所以你現在發現自己的月經量減少之後，可能會有一些害怕，希望女性能夠瞭解生完孩子後月經量少的原因是什麼？如果持續這樣的話，就應該積極的到醫院去檢查。