焦慮症頭疼怎麼辦呢？

現在隨著生活和工作壓力的不斷增大，有很多人總是在生活當中忙的焦頭爛額，長時間下去導致出現焦慮情緒，嚴重的可能會導致焦慮症的誕生，並且還會伴有各種症狀，其中，當產生焦慮的時候，頭痛就是一種非常普遍的現象，那麼當出現焦慮症頭痛時該怎麼治療呢？

焦慮症是一種以焦慮情緒為主的焦慮症狀，出現焦慮症，患者不但會被持續難以消除的焦慮情緒所影響，而且還會出現各種伴隨症狀，頭痛就是其中較為常見的一種，焦慮情緒一直揮之不去，而頭痛困擾又是難以排解，給患者的身心健康帶來極大的困擾，可以採取下列方法進行治療。

1、解釋性心理治療：對於焦慮症患者來說，這種焦慮情緒是過度反應，而且也是完全不必要的。通過解釋性心理治療，向患者解釋焦慮症的症狀本質、發作規律、疾病影響等，患者對焦慮症有足夠充分的瞭解，從而讓患者產生治療的欲望，並讓患者積極發揮主觀能動性，以此來對疾病進行有效的治療，這樣也就能夠快速有效地治療頭痛症狀了。

2、藥物治療：對於這種焦慮症症狀來說，患者可在醫生的專業指導下，進行藥物治療，通過藥物的干預治療，能夠有效地緩解患者的焦慮情緒，使大腦神經放鬆，也就能夠減少因焦慮症引起的頭痛症狀了，對於焦慮症的藥物治療，常見的藥物有抗焦慮藥物、抗抑鬱藥物和鎮靜催眠藥物等。

3、轉移注意力：當焦慮症不可避免的出現的時候，患者可學會轉移注意力的方法，既然無法擺脫焦慮症狀，那也可以學會轉移注意力，把自己注意力的焦點轉移到其他自己感興趣的方面上來，也就能夠有效地緩解焦慮情緒，也就能夠相應地擺脫伴隨出現的頭痛症狀。

當出現焦慮症頭痛的時候可以採取心理治療的方式，也可以採取藥物進行治療，另外轉移注意力也很重要，作為一個人在生活當中難免會遇到各種情況，要學會控制自己的情緒，積極適應，心胸豁達一些，如果出現焦慮症頭痛的話，必要的時候採用藥物進行治療。