後腳跟乾裂是怎麼回事呢？

每逢到冬季的時候，有很多乾燥皮膚的人總會出現後腳跟乾裂的現象，每當出現後腳跟乾裂的時候，疼痛是必不可免的，有的甚至還會出現流血現象，後腳跟上的裂縫很大，嚴重的可能必須到第二年夏天才能好，那麼後腳跟乾裂到底是怎麼回事呢？該如何預防呢？

冬季腳後跟乾裂通常都是由於腳步表皮再生能力減弱，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，以致出現腳後跟的角質層比身體其他部位都厚，幹硬且彈性減小。冬天天氣乾燥，適度不足，如果腳部活動的幅度太大，非常容易造成局部皸裂，形成細而深的直裂傷，尤其是女性更是如此，一旦傷及真皮中的神經血管，就會出血。

嚴重時甚至要去醫院就醫治療。 俗話說防微杜漸，預防重於治療，如果有先見性的有意識預防，那麼就可以在相對簡單的環境下避免這種情況的產生，特別是在冬季就要到來的時候更是需要注意以防止腳後跟的乾裂。 那麼如何做才能防止腳後跟乾裂呢？

第一個要做的就是保持適量的健康運動促進血液的迴圈。

第二個是經常洗浴浸泡，加強活血化瘀和補氣補血。

第三個是做好保暖措施，減少受凍傷的幾率。 如果已經產生凍傷以及開裂的話也不要著急，在情況相對較輕的時候可以採用一些藥物的治療，比如說泡完腳後不要急於擦乾，塗抹一些銀杏葉滋養膏，然後在腳上套個塑膠袋，穿上襪子睡一晚上。第二天起來後，脫掉襪子，去除塑膠袋，把腳洗淨，再塗一層，很快就會好了。

如果症狀嚴重，出血較多的話，最好到醫院去找大夫看下，然後塗抹一些含抗生素以及油脂高的藥品。而且注意不要穿太緊的鞋子，以免擦傷，撕裂傷口。

從上面可以看出來，後腳跟乾裂大多數都屬於表皮再生能力比較弱的緣故，當出現後腳跟乾裂的時候，及時預防也是非常必要的，最好養成每天堅持鍛煉的習慣，促進血液迴圈，另外經常洗浴浸泡，做好保暖措施也是非常必要的。