早上吃鹽水究竟有什麼好處？

應該有一部分的朋友有早上起來喝杯溫開水或者喝杯淡鹽水的習慣吧。這種習慣真的是非常好的。我們應該都知道鹽水本身就有消炎消毒的作用，早上起來喝杯鹽水就是可以起到清理腸胃的作用，不僅如此，喝點鹽水還可以去除口中的異味哦。下面小編就來詳細的說說早上吃鹽水有什麼好處。

鹽水有其妙用之處

每天早上起來，只要往水杯里加一點點食鹽，就可以達到養生目的，多簡易!晚上睡覺前，沖一杯蜂蜜水喝下去，就可以甜甜蜜蜜地見“周公”了。實在找不到比這個更快捷、更方便的養生方法了，大家都來一起實施吧!

“以身作則”說按照上述養生法實施一段時間後，確實感覺身體“好多了”。首先應該承認，民間流傳的東西有一部分確實是“有據可依”的。就說鹽水養生，其中的鹽，在普通老百姓眼裡就是一種調味品，但其實鹽對中醫來說，還是一種很不錯的藥物。

中醫認為小兒“肝常有余，脾常不足，腎常虛”，所以，小孩子經常會出現風火上炎所致的咽喉痛、扁桃腺腫大等疾病。這時，每天早上給小朋友喝一杯淡鹽水，就有很好的預防作用。同理，作息不定時，經常熬夜、嗜煙嗜酒的人，也比較容易出現咽喉腫痛等情況，尤其是早上，他們可能感覺喉嚨幹得要著火了，這時一杯淡鹽水，就能輕易降火。

“鹹入腎，腎主骨，故鹹能堅肌骨，治齒痛骨痛。早上不喝淡鹽水，改用鹽水漱口，對預防牙齦疾病也有一定的作用。”一些治療腎虛的中藥，用鹽制過後，其補腎的效果會有所增強。所以，有一些中藥用溫鹽水送服，效果會比較好。

好啦，小編在上面的文字中已經說了很多關於早上起來喝鹽水的好處。如果有這種習慣的朋友一定要堅持下去哦，還沒有這種習慣的朋友不妨可以慢慢培養這種習慣。其實做起來還是很簡單的，但是就是這種很簡單的行為卻是對我們身體很有好處的。