臉上起痘痘怎麼辦好得快呢

當大家的精神壓力過大，經常的熬夜，生活不規律的時候，臉上都很容易的出現痘痘。而痘痘的出現是大家都比較煩躁的事情，對於大家的個人形象造成了很大的影響。所以現在很多人都比較的想知道怎麼辦，那麼，臉上起痘痘怎麼辦好得快呢？對於大家的這種急切的心情，請看看下面的一些解決的辦法。

1、青春痘是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。

2、生活中的調理也非常重要，內分泌失調、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有：保證充足的睡眠，不熬夜；配合合理的運動。

3、女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期，這樣的青春痘可以用H2受體拮抗劑，雌激素等藥物。

4、飲食習慣和精神壓力，平時應該多吃蔬菜水果，多攝入維生素和礦物質尤其是VC，VB和鋅，飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.

5、也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及皮膚護理因素等。注意皮膚清洗乾淨，可以用硫磺皂洗臉。

6、重點消炎

青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，可以使用有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的發痘原因不一樣，需要先調節內分泌再去痘，以抑制生長。切勿將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令的發炎情況惡化。

臉上起痘痘怎麼辦好得快呢？油性皮膚的朋友而容易受到痘痘的侵害，大家每天都要早晚洗臉，而且選擇合適的護膚品和洗臉液。平時生活作息習慣要規律一些，儘量不熬夜，不喝酒，還有辛辣刺激的食物也不要吃。多給自己補充維生素，多吃水果和蔬菜，保持健康的心態就行了。