月經不調經期推遲什麼原因呢？

月經不調也是女性中常見的疾病之一，有時是因為婦科疾病引起 ，有時是因為工作壓力太大引起，種種原因導致了月經不調或者經期推遲。出現月經推遲不僅驚慌，可自我剖析一下原因，如果經常這樣沒有規律，可就醫檢查一下。如果身體沒有什麼問題，那麼就要從自我日常的生活習慣或者近況找問題。

1.情緒異常引起月經失調

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。

3.節食引起月經不調

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4.嗜煙酒引起月經失調

香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

日常的生活裡要養成好的習慣，不吃對身體損害的食物，女孩子最好不要吸煙或者飲酒，雖一時興奮，但是真的對身體有具大損害，等到疾病發生，後悔也是無用的，女孩子要養成潔身自愛的習慣，當然好的積極向上的心情也是非常重要的，如果你月經不調，請根據以上提到的問題對號入座。