跑步髖關節痛怎麼辦

髖關節的主要功能是承重，當全身劇烈運動時，髖關節結構能適應由骨的杠杆作用產生的巨大力量，髖關節的重要性自此看來那就是不言而喻的，但是不少朋友卻存在髖關節疼痛不已的狀況，那麼跑步髖關節痛怎麼辦呢?該情況能隨著治療的進行而變好嗎?這裡就為大家講講!

髖關節疼痛的原因很多，可能是因為肌肉拉傷導致的，也可能是因為股骨頭壞死導致的，不同原因導致的髖關節疼痛需要選擇不同的治療方式，在不確定情況的前提下，建議大家到醫院接受檢查，這樣才可以保證有針對性的治療!

髖關節痛引起的原因有髖關節發育不良，骶髂關節炎等疾病，多見於骶髂關節炎，在運動量過大後髖關節部位疼痛加重，現在比較嚴重，認為是需儘早需治療的。髖關節治療不及時的話會對脊椎造成傷害!髖關節病變常為隱匿起病，早期症狀不典型，可為單側或雙側髖關節間斷疼痛，不引起人們的關注，但腱端炎和滑膜炎正在不斷的發展。當出現明顯的髖關節疼痛甚至活動受限時，髖關節軟骨已有破壞、關節間隙已狹窄。

髖關節主要功能為負重，將軀體的重量傳達給下肢，當髖關節受損傷和患病時，主要治療原則是恢復其解剖形態和功能，兩者不能兼顧時，以恢復髖關節負重功能為主，運動功能次之，嚴重股骨頭壞死經非手術治療不疼痛，可以站立行走，生活達到自理，雖說在解剖形態上不如正常人，有點變形，也是可以接受的。

髖關節的作用及功能是不言而喻的，跑步時出現的髖關節疼痛需要引起大家的高度重視，積極到醫院接受檢查，明確病因，有針對性的選擇最好的方式進行治療，是確保身體健康的關鍵，希望這篇文章能對大家瞭解髖關節及髖關節治療有幫助!