中醫如何應對孩子秋季咳嗽

為什麼孩子會秋咳？

秋天氣候乾燥，本來身體很好的人也會喉癢咳嗽，乾咳無痰。對於我們的寶寶來說更是這樣。

由於缺乏水分的濕潤，秋季常可使寶寶的咽喉、鼻腔有乾燥之感，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主。所以這個季節寶寶患氣管炎，上呼吸道感染、過敏性咳嗽的寶寶增多。

秋天的燥咳，有溫燥與涼燥之分。一般以中秋節為界線，中秋以前有暑熱的餘氣，故多見於溫燥；中秋之後，秋風漸緊，寒涼漸重，故多出現涼燥。當然，秋燥溫與涼的變化，還與人的體質和機體反應有關。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型，常見症狀有乾咳無痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可見痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻乾燥，口渴心煩，舌邊尖紅，苔薄黃而幹。初發病時，還可有發熱和輕微怕冷的感覺。涼燥咳嗽是燥而偏寒的類型，病發時怕冷，發熱很輕，頭痛鼻塞，咽喉發癢或幹痛，咳嗽，咯痰不爽，口幹唇燥，舌苔薄白而幹。

孩子咳嗽為什麼反反復複

從中醫理論來看，正氣不足是兒童咳嗽反復發作的關鍵所在。而導致孩子正氣不足有如下幾個原因：

一是飲食方面，不少家長經常讓孩子飲服涼茶或寒涼的中藥，而多數孩子都喜歡喝冷飲，時間一長，容易導致孩子陰陽平衡失調，脾胃虛弱，體質偏寒、偏虛，最直接的表現就是孩子的面色變得灰暗，沒有光澤。

二是衣著選擇不當，冷暖失調，易出汗，孩子受了風寒後導致感冒、咳嗽。

三是孩子缺乏鍛煉，缺少戶外活動，造成身體素質越來越差。尤其是城市的兒童戶外活動時間不足，接受陽光洗禮遠不及農村孩子。

慢性咳嗽最好別吃清潤食品

喻清和提醒，兒童慢性咳嗽，在飲食上要注意幾個方面：一是忌寒涼、冰凍之品，不能進食香蕉、雪梨、銀耳等清潤食品，也不宜飲服冰凍寒涼飲品，如雪糕、冰凍飲料等；二是忌辛辣刺激及魚腥食品；三是慎服肥膩甜甘之味，如肥肉、甜飲料、甜食等；四是避免食用會引起過敏的食物。過敏性鼻炎或是過敏體質的患者，如有明確過敏食物如牛奶、蛋清等，應該忌食一段時間。

在居住環境和起居作息方面，一是要注意清潔居住環境，防蟎去塵；二是要合理安排作息時間，足夠睡眠，適量運動，可以提高抗病力。根據個人情況選擇適當的運動，比如游泳、騎自行車、慢跑、球類運動等，如果天氣晴好，盡可能堅持每天一小時戶外活動；三是儘量避免在空氣狀況較差的地方逗留。

咳嗽食療偏方

風熱咳嗽症狀：

痰黃稠，口苦咽幹，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。

山藥粥：

把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。

風寒咳嗽症狀：

鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療祛風散寒、溫肺化痰止咳。

生薑+紅糖+大蒜：

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2—3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

燥咳的症狀：

乾咳無痰或痰少黏稠難咯，鼻燥咽幹。治療宜清肺潤燥。

梨+花椒+冰糖：

梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，爸媽可自己選擇。

如何治療孩子的秋咳，媽媽們可依據以上的方法，配合醫囑加以注意。