前胸後背疼痛悶氣短怎麼辦？

女生很容易出現胸悶氣短的症狀，其實胸悶並不是單一的症狀，它是受到多種因素的影響。那麼女生到底為什麼會出現胸悶氣短的症狀呢？因為女生的情緒比較容易出現波動，尤其是在月經期間，脾氣比較容易暴躁，那麼前胸後背疼痛悶氣短，到底是什麼原因引起的呢？

年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。

婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數，大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。

當然，也有一些胸悶症狀是與其他原因相關。例如頸椎不舒服所導致的胸悶氣短現象。經臨床驗證，頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮，導致心肌缺血，誘發心律失常，除心前區疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現。

我們該如何預防呢？ 首先，要保證增強自身免疫力，預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，因為只有增強機體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。還要多運動、注意室內通風和衛生。

其次，女性更應該注重飲食的平衡和調理，儘量清淡飲食且儘量不吸煙，以避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

此外，小編還有一個建議，如果出現短暫性的胸悶氣短的時候，可以試著按揉內關穴，內關穴是心臟的保健要穴。手掌朝上，當握拳時就能看到手掌中間兩條筋，內關穴就在這兩條筋的中間，腕橫紋的上兩寸。希望大家可以採用小編的建議哦。