老人健康

老人咳嗽吃什麼食療比較好

有的老人會不時的由於一些外界原因而導致咳嗽反復出現,而咳嗽也有很多種,有痰無痰的治療方法都是不同的,那麼老人咳嗽怎麼辦?咳嗽有哪些食療法呢?

皮蛋瘦肉粥

做法:皮蛋1只,瘦肉100克,大米75克,陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。

功效:可用於各型咳嗽。

陳皮粥

做法:大米50克,陳皮5克。共煮爛粥食用。

功效:用於緩解風寒咳嗽。(咳嗽頻作,咽癢聲重,鼻流清涕,或惡寒無汗,發熱頭痛,舌淡紅,苔薄白,或伴有咳嗽痰多色白質稀。)

陳皮白果薏米粥

做法:陳皮5克,白果5個,炒薏仁15克,大米50克。共煲成粥食用。

功效:用於痰濕型咳嗽。(咳嗽反復發作,咳嗽聲音重濁,痰多,容易咳出,自覺胸悶,肚子脹滿,食欲差。)

二參瘦肉湯

做法:西洋參3克,紅參5克,瘦肉50克。共煲成湯飲用。

功效:用於氣虛型。(咳嗽聲低無力,氣短,痰多清稀,自汗,易於感冒,苔薄白質淡。)

太子參兔肉湯

做法:太子參10克,兔肉250克。共煲成湯飲用。

功效:用於陰虛燥咳。(乾咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口幹。)

生菜瘦肉粥

做法:生菜150克,瘦肉100克,大米75克。共煲成粥食用。

功效:用於風熱、痰熱型。(咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲,痰多質黏,咳吐不爽或有熱腥味,胸脅脹滿,面紅舌紅。)

腐竹粥

做法:腐竹100克,大米50克。共煲成稀爛粥食用。

功效:用於緩解風熱咳嗽。(咳嗽,無痰,或有痰色黃稠,不易咳出,咽幹疼痛,口渴,常伴有發熱。)