關注人體這些保健區 提前預防身體疾病

【導讀】現代人普遍都被各種壓力纏身，一旦超負荷身體就會出現各種毛病。今天呢，愛秀美小編就教大家幾個不用吃藥看醫生的辦法來解決這些毛病。

一、腋窩保健區

腋窩是神經最多最豐富的地方。它的奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到，促進，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩”。

二、脊柱保健區

它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。

三、腳部保健區

腳與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳的保健的重要。經常彎彎腳趾、經常、踩鵝卵石、溫水等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

四、前胸保健區

前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質。只要堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，就會啟動胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。