右下腹運動後疼痛怎麼辦？

腹部疼痛是很常見的一種現象，特別是運動之後，我們經常會出現腹部不適的現象，但是腹部的不同位置不適，引起的原因也是不一樣的。所以要針對自己的實際情況來判斷疼痛的原因。運動之後會覺得右側下腹部疼痛，這是很常見的一種現象。那麼右下腹部運動後疼痛到底是哪些原因引起的呢？

右下腹疼痛，多是因以上各種器官或者是組織出現了問題。

1、正常現象

男性朋友在大量運動後，出現腹部右側隱痛，這種痛不是一種病，是一種正常現象，經過適當的休息之後就會漸漸恢復。所以，不用擔心，同時專家也提醒廣大男性朋友要適量運動。

2、闌尾炎

男性右下腹痛常見的疾病主要是闌尾炎。

①急性闌尾炎

典型的急性闌尾炎初期有中上腹或臍周疼痛，數小時後腹痛轉移並固定於右下腹。當炎症波及漿膜層和壁腹膜時，疼痛即固定於右下腹，原中上腹或臍周痛即減輕或消失。因此，無典型的轉移性右下腹疼痛史並不能除外急性闌尾炎。

單純性闌尾炎常呈陣發性或持續性脹痛和鈍痛，持續性劇痛往往提示為化膿性或壞疽性闌尾炎。持續劇痛波及中下腹或兩側下腹，常為闌尾壞疽穿孔的徵象。

②慢性闌尾炎

腹痛右下腹部疼痛，其特點是間斷性隱痛或脹痛，時重時輕，部位比較固定。多數患者在飽餐，運動，勞累，受涼和長期站立後，誘發腹痛發生。壓痛是惟一的體征，主要位於右下腹部，一般範圍較小，位置恒定，重壓時才能出現。無肌緊張和反跳痛，一般無腹部包塊。

患者常有輕重不等的消化不良、食欲下降。病程較長者可出現消瘦、體重下降。一般無噁心和嘔吐，也無腹脹，但老年患者可伴有便秘。

上文中介紹了一些可能引起右下腹部疼痛的原因，參照自己的實際身體狀況。可以確定自己疼痛的原因，然後對症進行治療。當然平時的時候最好不要進行劇烈的運動，特別是飯後，是很容易引起腹痛的。可以進行一些慢跑或者快走，這樣的運動是比較好的。