有效的降糖方法有哪些呢？

對於很多身體偏胖的中老年朋友來說，平時最好是能夠及時的去醫院進行體檢，尤其是要檢測自己的血糖是否偏高，平時很多的原因都可能會誘發糖尿病，使得身體的血糖值明顯偏高，而中老年朋友是糖尿病的高發人群，一旦發現自己血糖偏高的時候，最好是可以通過一些中藥的方法來進行調理。

黃連

黃連性寒，味苦，具有清熱燥濕、瀉火解毒之功能。一般多用於腸胃濕熱所致的腹瀉、痢疾、嘔吐、熱盛火熾、煩躁、癰腫瘡毒等症。現代研究表明，黃連含有小蘖堿、黃連堿等成分，具有較強的抗菌作用。同時還有擴張血管、降血壓、降血糖、利膽、解熱、抗炎、強心、利尿、鎮痛、鎮靜、降低眼內壓、抗癌等作用。

據臨床報導，黃連素治療糖尿病可使血糖明顯降低，黃連水煎劑可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。實驗表明，黃連素的降糖機制並不影響胰島素的分泌與釋放，也不影響肝細胞胰島素受體的數目和親和力，而是通過抑制糖原異生及促進糖酵解而產生降糖作用。

生地黃、熟地黃

生地黃：甘，寒。歸心、肝、腎經。具有清熱涼血，養陰，生津的功效。用於熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴，吐血，衄血，發斑發疹。

熟地黃：甘，微溫。歸肝、腎經，能滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。

藥理研究表明，二者具有降血糖作用，並能抑制實驗性高血糖，其降糖成分為地黃素。

發現自己患有糖尿病以後，平時在飲食方面應該要特別注意，尤其是對於一些含糖量特別高的食物，最好是不要吃。並且平時在吃飯的時候最好是能夠定時定量，少吃多餐，在家裡面也應該及時到測量自己的血糖值，根據具體情況選擇藥物的量。