閉合性粉刺痘痘怎麼調理呢
閉合性粉刺痘痘的問題是很多人都接觸過的,對於痘痘粉刺,極多的人比較反感,甚至是恨,痘痘給人的感覺就是,很髒,而且也不太美觀,甚至還有讓有痘痘粉刺的人,有心裡的壓力,對於工作,學習,就業等,都造成了一定的傷害,在有痘痘和粉刺時,只有調理自己的內分泌,才可以去除,什麼樣的調理方法比較好呢?
1.面部清潔
用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,潔面後可外用朴安堂的祛痘精華霜。不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。
2.合理膳食
多食蔬菜、水果,少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。據醫學科研人員發現,吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於皮脂腺分泌物排出。
3.勿用手擠壓
以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著,影響美觀。抗生素對感染重的患者有療效。
4.勞逸結合
保持心情愉快,不要產生心理負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重。輕症患者,可等其自然消退,因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
5.治療
用維甲酸、維胺脂、及維生素A等,能改善角化過程,將有助於減輕和消除症狀。
出現了痘痘的情況要慢慢的進行調養,千萬不能操之過急,效果是不好的,循序漸進才能更快更好治療,在有痘痘粉刺的時候,要有一個好的心情,好的心情,也可以幫助緩解痘痘,但飲食中,多吃一些水果,多喝水,都可以起到極好的果效。