得了肩周炎應該咋辦

肩周炎這種疾病是一種慢性疾病，它是由於體內積累的濕氣太重引起的，所以我們建議大家在生活中應該需要多注意體內濕氣的排排出。一般我們治療肩周炎這種疾病，我們可以採用針灸治療的方法，也可以採用藥物治療，並且患者可以適當的進行體育鍛煉，這樣對於肩周炎緩解是很有幫助的。

肩周炎是慢性病，應使患者瞭解本病的特點和轉歸，極積進行功能練習，配合治療。早期病人，上肢懸吊，以減少疼痛，每天肩關節外展功能練習，以本人可以耐受為度。口服各種非甾體鎮痛藥。局封治療，應用1%利多卡因15ml及腎上腺皮質激素混合液，注入防二頭肌長頭膀壓痛點後，針頭繼續深入，向關節腔內注藥l10m左右。同時輔以功能練習。

一手持上臂近端，另手故在腋下，緩緩上推肩關節，此時可感到並能聽到肩關節囊撕裂聲，維持肩關節上舉5分鐘。操作完成盾，可在肩關節囊內注入利多卡因及腎上腺皮質激素，以減少術後反應。操作過程中力戒手持患肢遠端猛力上舉，以防發生骨折。

正常上臂外展活動需同時有肱骨外旋，嚴重肩周炎患者。肩關節固定於略內旋位，繼發關節囊攣縮，限制了肱骨頭的外旋，影響肩關節外展，保守治療無效果者，可行除肩韌帶切斷術，以松解關節囊，改善上肢外展活動的功能。

加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。

以上是一篇關於肩周炎應該如何治療的介紹，相信你們應該都知道肩周炎患者在生活中應該做的事情了。對於肩周炎這種疾病，我們在生活中可以加強關節雞肉的鍛煉或者往二頭肌裡面注射一些鎮痛藥，在平時也可以通過鍛煉的方法排出濕氣。