鹽水洗頭有什麼效果呢

鹽水洗頭聽說用鹽洗頭可以去除頭屑，那麼用家裡的食鹽可以洗頭嗎？食鹽不能去頭屑，要用自然鹽。用來調味的食鹽是以氯化鈉為主的化學鹽，而用來清洗的鹽，則是含有氯化鈣等礦物質的自然鹽，這種鹽有助於恢復身體的排汗功能。下面小編具體來講講吧。

鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的作用，同時鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，抑制代謝障礙的發生。

用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生，應儘量予以避免。

聽說用鹽洗頭可以去除頭屑，那麼用家裡的食鹽可以洗頭嗎？食鹽不能去頭屑，要用自然鹽。用來調味的食鹽是以氯化鈉為主的化學鹽，而用來清洗的鹽，則是含有氯化鈣等礦物質的自然鹽，這種鹽有助於恢復身體的排汗功能。

在洗頭時，先將頭髮濕潤後徹底搓揉按摩，接著在頭部撒上約—茶匙量的自然鹽，輕輕按摩，使鹽結晶溶解在頭皮中。沖淨後，再將鹽粒抹在頭髮上，停留1分鐘後，用熱水將沒有溶解的鹽粒、皮脂及汗液—起沖乾淨。最後再用涼水沖洗—次，使剛才張開鬆弛的毛孔收縮。

使用自然鹽洗頭後，要避免使用吹風機吹幹頭髮，盡可能用自然風乾的方式，這樣才不會傷害頭皮及發質。

另外，有兩點要特別注意：—是整個清洗過程最好在兩分鐘內結束，才不會因鹽分長時間停留在頭皮上，而引起刺痛感。二是在使用自然鹽的初期，囤積已久的皮脂會有大掃除的現象，不斷地滲出，這種情況會因你堅持使用自然鹽治療而改善，不必擔心。

用自然鹽洗頭，不但能治療頭皮屑，還能改善頭髮脫落及白頭發的老化現象，使頭髮變得柔細光澤，可以說是—種經濟有效的頭皮屑治療法。

最後小編需要提醒大家的是，雖然鹽水洗頭有以上功效，不過需要注意的是，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每週2次即可。