冬天坐月子需要準備什麼

冬天寒冷是個很難熬的季節，如果是在冬天坐月子，不僅是要準備產婦自己坐月子需要的東西還需要準備寶寶用品，其中月子帽要準備兩個，主要用來做頭部保暖的，一般建議選擇厚實的柔軟的月子帽。另外要保持口腔潔淨，月子牙刷是不可少的，選擇軟毛的不會傷害牙齒。寒冷冬季還要保護好腳部，因此需要準備襪子和棉鞋，原則是吸汗功能好，不透風。要準備的東西還有很多，下文為你具體介紹。

一、月子帽+月子鞋

1、月子帽準備兩個

月子帽又叫做產婦帽，是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統認為，產婦生完寶寶之後身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易落下產後頭風的毛病，被偏頭痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是為頭部保暖，一般市面售賣的帽子縫隙比較大，不適合在月子期間使用。媽媽們冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。月子一般持續一個半月左右，產婦可以適當準備兩頂孕婦帽，以便替換。

2、包住腳後跟的月子鞋

俗話說“養樹護根養人護腳”，產婦的穿鞋也要很講究。產婦體質虛弱，所以不能穿硬的鞋子，另外產婦需要注意保暖，從頭到腳都要避免透風，尤其是現在寒冷的冬天。在月子鞋的選擇上，有幾個關鍵的方面：

第一，保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，因為病從寒中來，寒從足下生。第二，不板腳。除此之外還要注意鞋子不能板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走，這就要求鞋底一定要軟。第三，吸汗。因為女人在月子期間經常出虛汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易著涼的。第四，密封性好，不能帶風。

坐月子是產婦恢復身體的過程，需要從各個方面都需要進行調理和照顧，如果恢復不良,直接影響到產婦的身體健康，間接影響到寶寶的生長發育。除了帽子、鞋子、牙刷要準備之外，還要準備衛生巾、產褥墊等，寶寶需要準備奶瓶、紙尿褲、清潔用品等等，產婦應該多瞭解這方面要準備的東西，以保證坐月子所需。