5道育兒測試題 挖掘你的餵養盲區!

每個父母都想在育兒問題上做到100分，但你的表現真的足夠完美、面面俱到嗎?專家指出，3歲前的寶寶消化系統尚處於發育階段，消化吸收能力較弱，對於食物的咀嚼和適應能力較差。這一時期嬰幼兒的餵食應適應其消化系統的特點，選擇正確的餵養方式極其重要。對於嬰幼兒來說，父母餵養的方法是否適當，直接影響到寶寶的身體健康和生長發育。然而，部分爸媽對於寶寶的照料仍處於初級探索階段，自己究竟還有哪些環節比較薄弱呢?用下面5道育兒測試題，來挖掘你的餵養盲區吧!

測試題一：寶寶哭了就要餵奶嗎?

愛子心切的媽媽們容易走進“一哭就喂”的誤區，其實小嬰兒啼哭的原因，可能是因為饑餓導致，也有可能是情感上想要引起家長的關注，家長要學會在餵養時間和餵養量上有所掌控。另外，無論是母乳餵養，還是人工餵養的寶寶，媽媽給寶寶餵奶時一定要把他抱在懷裡，一邊餵食一邊和孩子的眼神有所交流，讓孩子在生理上、心理上都得到滿足。其實，寶寶雖然脫離媽媽的身體成為獨立個體，但是他在情感上仍十分依賴于媽媽的存在。因此，父母一定要注意不能忽視寶寶情感上的需求，經常與寶寶進行情感互動，可有效增進彼此感情。

測試題二：斷奶需要提前做準備嗎?

有的媽媽在哺乳幾個月之後，發現自己的奶水變少，於是想要給寶寶斷奶。但是，斷奶前並沒有為寶寶做好其他食物的添加準備，這樣一來，寶寶不僅身體上缺少一個適應其他食物的過程，容易導致腸胃紊亂進而生病，還會對寶寶的心理造成很大的打擊，甚至會使寶寶認為自己被媽媽拋棄了，從而情緒極不穩定影響進食。

另外，還有媽媽把寶寶送到親戚家，強行在斷奶期間進行母子隔離……事實上，這樣不但不能順利斷奶，還會影響寶寶的生理、心理健康。寶寶依賴媽媽溫暖的懷抱，突然長時間的分離，會使寶寶缺乏安全感，還易產生焦慮情緒、不吃東西、不願讓別人抱、情緒煩躁、哭鬧劇烈等狀況。

測試題三：孩子食物太清淡，可以添加調味品嗎?

有些媽媽認為寶寶不愛吃輔食是因為沒有味道，然而事實並非如此。首先，寶寶的味覺比大人要敏感，不要把自己的味覺習慣強加給寶寶;其次，食物中的鈉已能滿足寶寶的身體需要，額外加鹽可能對寶寶身體有害;第三，寶寶的味覺習慣正處於發育中，對調味品的刺激比較敏感，加入調味品容易造成寶寶挑食或厭食。1歲內寶寶的食物中不應添加食鹽，還應少糖、少油。寶寶的消化系統發育尚未健全，吃鹽過量易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，病毒在口腔裡有了滋生的機會，還會損害寶寶腎臟，使寶寶患病的幾率增加。

測試題四：給寶寶添加輔食的月齡固定嗎?

有些媽媽害怕自己的奶水沒有營養，往往想通過添加輔食的手段來增加寶寶的營養攝入。根據我國《嬰幼兒餵養建議》：4～6月齡是輔食引入的關鍵期，母乳餵養寶寶儘量在6個月的時候添加輔食，吃奶粉的寶寶可以稍早一些，但最早也不能早於4個月，也就是說寶寶輔食的添加時間並非越早越好。然而，如果添加過晚，同樣會造成寶寶的營養跟不上，影響身體發育。輔食添加是幫助嬰幼兒進行食物品種轉移的過程，使以乳類為主食的寶寶逐漸過渡到以穀類為主食。在添加輔食的過程中，基本的食物引入順序是穀類食物(如米粉)→動物性食物(如畜肉泥、魚、蛋羹等)→蔬菜泥和水果泥。對於對魚、蛋類等過敏的寶寶則需要禁食該食物至少3個月後再觀察，一旦過敏仍需繼續禁食。

測試題五：寶寶營養素的補充只需“食補”就好?

家長為了寶寶的健康成長，都會關注其身體各種營養素的缺乏情況，在日常生活中也會注重製作營養食譜。但是，有一部分寶寶生長發育所需的營養素在天然食物中含量有限，還很容易在烹調中流失，從而大大降低了補充效果。以對寶寶生長發育非常重要的維生素A和D為例，由於天然食物中的維生素A、D含量較少，並且維生素A、D都是脂溶性維生素，一般在動物食品中含量比較多，尤其在動物肝臟中，但是動物肝臟是動物體內起到解毒作用的器官，往往會富集重金屬和毒素，最好不要讓寶寶食用過頻。另外，雖然胡蘿蔔中有較為豐富的維生素A原，但其轉化率並不高，對烹飪方法要求較高，需要滿足有油脂參與的條件才可被吸收，很多媽媽往往忽略了這個問題。

又有父母會問：維生素A與D究竟有何重要作用呢?專家表示，維生素A有助於寶寶視覺和大腦發育，同時維持上皮細胞的形態完整和功能健全，減少呼吸道、消化道感染機率，提高抗病能力，對促進體內鐵轉運，預防缺鐵性貧血也有重要作用。此外，還可預防麻疹等傳染性疾病。維生素D可以幫助提高身體對鈣、磷的吸收，促進寶寶骨骼發育，健全寶寶牙齒發育，預防佝僂病。維生素A與D同時補充，是寶寶每日必不可缺的重要營養物質。因此，媽媽們仍然需要根據醫生建議每日進行額外補充，也就是從寶寶出生15天開始，每天1粒伊可新，並堅持到3歲，以保證寶寶的營養素攝入均衡。

養育寶寶是個“痛並快樂著”的過程，相信各位父母學會規避以上的餵養盲區，給予寶寶悉心地呵護，就肯定能夠成為一百分父母!