懷孕胃動力不足怎麼辦

處於孕期的女性朋友可能會因為擔心過度的運動對腹中的胎兒有影響而導致自己出現胃動力不足的情況，這種情況的出現會直接影響女性的消化系統，還會給准媽媽帶來胃脹、胃痛等一些困擾。女性在孕期的時候身體各方面的能力都會有所下降，一旦出現胃動力不足就會讓孕婦增加更多的痛苦，因此孕婦一定要多加注意保護自己。那麼對於在懷孕期間出現胃動力不足的情況該怎麼處理呢?

1.手心推拿法，兩隻手重疊，從胃部自上而下的推動。這屬於中醫推拿的一種辦法，堅持一個月左右就會有明顯的改善，一日三次，每次五分鐘左右。

2.飲食習慣的改善，一個良好的飲食習慣對於胃部的保養是很重要的。胃動力不足的人，儘量吃一些有益於消化的東西，少吃豆類食品。睡覺之前不要大量飲食，可以喝一些優酪乳。

3.生活習慣的改善，每天按時吃飯，要有規律。吃完飯先不要坐下或者躺下，儘量溜達一會兒，半小時之後可以運動運動，比如晚上吃晚飯半小時之後可以去慢跑一會兒，出出汗，加速身體的新陳代謝。

總之胃動力不足引發的原因多種多樣，一旦發現了這個問題，可以去醫院檢查一下，如果沒什麼大礙吃些藥，自己回家注意一下應該就會好。嚴重的話那麼還是在醫院治療吧。

孕婦作為家中備受關注的人物一定要對自己的身體狀況起到足夠的重視，如果被檢查出伴有胃動力不足的情況時千萬不要自己隨意的選用藥物或是其他方法來治療，以免對腹中的寶寶造成傷害，一定要在專業醫生的指導下來緩解自己的胃動力不足情況。