燒仙草會長胖的嗎？

現在好多人都喜歡吃零食，但是就怕發胖，尤其是女孩子。有的女孩子為了吃零食不發胖，會喝奶茶等，但是這些都是香精做出來的，根本起不到作用。現在有一個就算吃零食也不會發胖的食物，叫做燒仙草。那麼接下來小編留給大家介紹一下這個又有營養有不會發胖的食物燒仙草。

仙草冰是夏日涼品中的寵兒，燒仙草則是冬日甜品中的嬌客，臺灣著名的小吃之一。它既可以是飲料，又可以當食品，它不僅風味獨特，口味純正，有“天然果凍”之美譽;它更能清熱排毒、美容養顏，是一種老少皆宜的綠色保健飲品。

仙草的功效：在仙草所含成分中，【黃酮】類物質具有抑制癌症細胞生長、降低血壓的作用;【多醣】具有增強和提高機體免疫機能作用;香精素有鎮靜、清涼解毒利水的功效;【微量元素】具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;維生素能調節和增強生理機能等。

燒仙草具備有去幹降火，美容養顏的功效，它吃了後不但不會引起人發胖而且還有朔身的作用，意見建議：它的熱量是37大卡，建議平時少食酸辣油膩食物，多喝水，多運動就不會使人體發胖的。通常燒仙草加進去的東西..熱量就不低。

1.熱的燒仙草——甜的，含糖。

2.紅豆.綠豆.大花豆，豆製品都是屬於主食類，一湯匙的量大概也有40卡。

3.粉圓.湯圓等東西也都是主食類。

4.上述的豆製品+圓也都有加糖。

5.花生，它是油脂類的，大概8顆就有45卡。所以熱量是不少的唷。

看了以上的內容，大家知道吃燒仙草不發胖是怎麼回事了嗎?燒仙草裡面雖然含糖，但是它的主材料是用豆做成的，不僅不會發胖還可以瘦身，裡面也含有花生，是美容的必備，當然也不能夠一下子吃太多的燒仙草。今天小編給大家說的燒仙草就到這裡。