唾液的好處都有哪些

唾液也就是我們經常所說的口水，在古代，它可是金津玉液，但是在如今，人們一提到唾液時，往往會和不雅觀聯繫起來，其實，唾液的存在對人體的好處是非常多的，說到這裡，很多人可能都會覺得奇怪，怎麼唾液也有好處的嗎？唾液的好處都有哪些呢？下面具體來瞭解下。

人的唾液中含有許多有益於人體健康的物質，每天吞咽自己的唾液可以祛病延壽。

唾液中含有澱粉酶、溶菌酶、過氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、鈉、鉀、鈣、鎂等物質。這些物質具有消化食物、殺菌、抗菌、保護胃粘膜等作用。

唾液中含有一種使人保持年輕的激素，它能強化人的肌肉、肌管、骨骼、軟骨和牙齒等的活力。唾液具有很強的消毒殺菌能力，能有效地殺死食物中的致癌物質。唾液中還含有一種特殊的唾液生長因數，能促進人體細胞的生長分裂，縮短皮膚傷口的癒合時間，具有保護皮膚的彈性的功能。

唾液被中國傳統醫學美稱為金律玉液，又稱華池之水。古代的一些修道養生者認為，只要簡單地將舌下產生的津液有意識地一口口咽下，並持之以恆，常年不懈，便能增進生命活力，延年益壽。

以上就唾液的好處做了一些介紹，我們知道了唾液對人體健康是有著諸多益處的，想要延年益壽的朋友們不妨好好地利用自己的唾液，這種方法不僅簡單無害，而且效果也很好，當然了，想發揮唾液的延年益壽的好處，還得長期堅持才行。