月子裡可否洗澡呢

在女性生產之後，會有一個月的時間是在坐月子，坐月子有非常多的講究，不能碰涼水，不能見涼風，如果月子沒有坐好，是會留下很多的疾病，而這些疾病也是很難治癒的，對於月子裡可否洗澡呢？相信大家也都有這一個疑問，那下文我將會為大家詳細介紹的。

產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液迴圈，加快癒合；使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉。因此，月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。

人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴後，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常範圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。

與不洗澡的產婦相比，產後洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由於洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液迴圈；如有傷口，可加快癒合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。淋浴後，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁品質。此外，產後及時洗澡的產婦，其嬰兒鵝口瘡（即口腔黴菌感染）發生率較低。

相信大家對月子裡可否洗澡呢？已經有了，進步地瞭解，畢竟要坐那麼久的月子，如果不洗澡，會感覺非常的難受，月子裡可以洗澡，但是一定要注意洗澡的方式，比如要洗淋浴，以防感染，在坐月子期間女性一定要好好的照顧自己。