3歲小孩便秘怎麼調理有效？

小孩子的腸胃器官消化功能尚未發育完全，如果再加上不注意飲食和運動等方面，就非常容易會被便秘的症狀所困擾。而這時最為擔心的莫過於是爸爸媽媽們了，他們都會非常急切想要找到有效的調理方法，那接下來小編就會講述一些，希望可以給大家帶來實質性的幫助。

1、訓練排便習慣：家長應該對孩子訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

2、藥物處理：便秘患兒可以口服益生菌或乳果糖口服液治療，必要時採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，家長應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。

3、推拿治療。該方法是治療便秘非常有效的一種方法，而且較容易讓孩子接受，清大腸的方法如下：小兒大腸穴是食指橈側緣這一條線，清大腸是從指根向指尖推3~5分鐘。退六腑的方法：小兒六腑穴在前臂尺側緣，從肘向掌根推3~5分鐘。摩腹的方法：用手掌面在腹部以臍為中心順時針方向摩動3~5分鐘。推下七節骨的方法：用拇指面從第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分鐘。

本文中所講述到的三種調理方法，都可以在很大程度上幫助解決孩子便秘的問題，而且一般不會在治癒的同時產生強烈的毒副作用，所以各位家長可以放心採用。不過如果症狀比較嚴重，小編建議一定要及時到兒童醫院進行治療。