胃漲不消化怎麼辦呢

胃脹不消化是很多人經常遇到的問題，特別是作為很多的孕婦經常會遇到類似於，腸胃脹痛，感覺到不消化，吃什麼食物都覺得難受，特別是孕婦到了懷孕中期以後，胎兒會隨著不斷的增長，讓自己的腸胃而形成腸胃受到了排擠和擠壓，從而造成胃腸蠕動比較慢，成了胃脹不消化，那麼該怎麼辦呢!

因為懷孕後期隨著胎兒的張大，子宮也會像上增大，導致與胃相抵觸，會引起胃脹胃消化不好，快到臨近預產期的前1-2周隨著胎兒的入盆這種情況就會緩解的。建議你現在少吃多餐就可以了多吃點有營養的食物為生產做準備!

按正常來說，孕婦一般在3-6個月會出現胃痛、胃脹氣以及胃部有強烈的灼燒感，不過也有極個別的孕婦會持續到臨產，這屬於正常現象，不要亂吃藥。只要孕婦自己不覺得餓，就不必強求她每頓飯吃多少，順其自然好了。

多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，這幾種都可以有效的緩解孕婦的胃部不適感。

子宮增大頂著胃使胃腸蠕動能力下降所以胃脹是正常現象，不用擔心慢慢會好些的但到了7個月左右還會出現這種情況，到了36周胎頭開始入盆食欲就會增加了但尿頻開始了。要少食多餐。

吃點易消化的和粗纖維的食物，平時要多運動不要總呆著，也可將手掌放在腹部順時針輕輕按摩有助於胃腸蠕動

在正常人看來，孕婦一般3到6個月之間會出現胃脹和脹氣的現象，非常的疼痛，所以建議各位媽媽們多吃一些容易消化的食物，和纖維性的食物五穀雜糧是必不可少的，不要吃太多不容易消化的東西。