有哪些中藥補腎呢

到底有哪些食物有補腎的效果呢?生活中的藥物有很多，中藥西藥都有很多，對於補腎的來說也都是有補腎的效果，補腎最好的作用就是為了讓男人獲得更好的性功能，避免性功能會有障礙的現象發生，如果男人性功能出現了障礙的現象，那麼男人就會感覺不幸福，還會因此而常常覺得自己有病自卑的心理，很多人因為腎虛的原因總是感覺身體疲乏，這些都是要及時治療的，那麼哪些中藥有補腎的效果呢?

山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

干貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，

對腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

1)參元湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾，桂圓肉功能養血安神;以人參6g加桂圓肉10枚，共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。

2)參棗湯：人參(或西洋參)功能益氣健脾，紅棗功能健脾和胃，以人參6g加紅棗6枚，共煮內服。對慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。

3)小米、大棗、赤小豆、山藥(鮮)各適量，加水共煮成粥，熬時

加適量食堿;經常服用;慢性腎功能衰竭病人貧血服用，有健脾利水、和胃養血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎，強身健體之功效。其中杜仲、續斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。

如果想要補腎的話就讓自己試試這些中藥來補腎，利用中藥來補腎的話還可以獲得其他的效果，對身體也非常的好，一種中藥治病可以得到多種治病效果，在補腎的時候不要盲目的選擇一些西藥來治病，最好是中藥或者是食物的方法來治療這個腎虛的現象，在補腎的時候心情方面也要儘量放鬆，也要注意休息的程度，避免勞累的現象發生。