血脂高需要吃什麼才好？

血脂高，是在血糖高，血壓高中最為嚴重的，因為血脂高是很多重大疾病的前兆。很多人經過血液檢查發現血脂高以後，就會十分緊張，怕引起重大疾病。血脂高一旦出現，就要十分小心了，無論是在飲食習慣方面還是生活習慣方面都要十分注意。今天的內容呢就是有關血脂高什麼水果能吃，一起來瞭解吧。

蘋果：生津止渴，清熱除煩，蘋果中的維生素C是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素;

香蕉：養陰潤燥，生津止渴，香蕉營養豐富，它的功效也很多，可以清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺，止煩渴解酒毒等功效。

橘子：生津止渴，和胃潤肺，橘子中豐富的營養成分有降血脂.抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。

西瓜：生津止渴.清熱解暑，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖，蘋果酸，果糖，蛋白氨基酸，番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養.純淨.食用安全的食品;

獼猴桃：清熱止渴，和胃降逆，防治，預防大便秘結.防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖.蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物。

山楂和曾氏降脂湯，健胃消食，活血化瘀，兩者能防治心血管疾病，具有擴張血管.降低血壓和膽固醇.軟化血管及利尿作用。

以上就是小編為大家準備的全部內容了，簡單明瞭，每種水果對高血脂有什麼好處。當然了並不是只有這幾種水果對高血脂有幫助，以上的幾種只是小編總結的對高血脂特別有幫助的。這幾種水果確實對高血脂有幫助，但並不是說就需要吃很多，每天一種即可，不要盲目食用哦。