治療手腳冰涼的食療方

因為體質或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也仍然會怕冷，常常覺得手腳冰涼，肚子也是涼涼的，尤其是一些女性朋友，可是又虛不受補，常常是吃過滋養的東西就很簡單上火。中醫認為，這是人身體自身的陽氣缺乏，脾胃虛寒進而致使身體瘦弱，就會呈現非常簡單傷風、拉肚子、食欲不振，乃至上火等。那麼治療手腳冰涼吃什麼好呢？以下為我們引薦胡椒豬肚湯期望對我們有所協助！

胡椒豬肚湯做法

質料：

白胡椒、豬肚、豬排骨、豬肉、腐竹、生薑。

做法：

把質料洗淨，搗碎白胡椒，裝入豬肚裡，然後用線把豬肚的口系上;

然後把排骨、豬肉和裝好胡椒的豬肚焯水;

把焯好的排骨、豬肉和豬肚放入砂鍋中，然後把薑拍一下放入鍋中，大火煮開後換小火煮兩個小時;

兩個小時後把掰成段的腐竹放入鍋中，換大火再煮10分鐘，香馥馥奶白色的胡椒豬肚湯就出鍋啦！

功效：

溫中散寒 溫補脾胃

中國民間有一句諺語叫做“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫師開藥方”。在夏日，自然界陽氣蒸發，向上向外發出，天氣體現得非常炎熱，可是與此同時，在裡的這個陽熱反而虛少，所以地下體現得適當陰冷，這相應於人即是“陽氣在表，胃中虛冷”，即是夏日陽氣在表，胃中虛冷，吃胡椒、生薑之類的溫熱之物是能夠溫胃健脾，吃冰的涼的，反而越更簡單傷了脾胃。夏天吃些溫熱的東西，把寒氣驅了，體內寒氣越少，陽氣保留得越好，冬季就不簡單患病，脾胃虛寒，四肢怕冷也就會有所好轉了。