淺談在室內有哪些壞習慣影響健康

日常生活中一些習慣可能會影響你的健康，使你悄無聲息的得病，這是一種不理智的行為，我們應該很好的去避免因此，在家裡面，有些日常習慣就有可能會使你在悄無聲息中患病。下面小編為大家講講居家的幾種壞習慣!

1.使用海綿

家裡面最髒的地方就是廚房了，因為在那裡，每天都有可能會在菜板上切各種各樣的生肉，然後把污水倒進水池中，生肉攜帶有大腸桿菌和沙門氏菌，還有其他一些病毒和細菌。

許多人習慣在餐後用海綿去擦拭菜板或者餐桌，浸濕的海綿會攜帶大量的細菌和其他微生物，因此，用海綿擦拭的次數和地方越多，微生物傳播得就越多。

2.使用吸塵器

傳統的吸塵器可以吸入較大顆粒的灰塵，如飄浮在地板上的浮沉。不過較小的塵粒可能被漏掉重新進入到空氣中。因此，當我們使用吸塵器進行打掃之後看似很乾淨，其實還有許多導致過敏和哮喘的灰塵存在。

灰塵顆粒中的寵物變應原和室內的粉塵含有很高濃度的有害物質，如重金屬、鉛、殺蟲劑和其他化學物質。

處理：在購買吸塵器的時候要挑選具有高效粒子空氣篩檢程式的。與常規的吸塵器相比，高效粒子空氣篩檢程式能夠吸附小的粉塵，並可以預防其通過吸塵器再次進入空氣中。

3.食用烤肉

烤肉中含有多種導致癌症的物質多環芳烴和雜環胺類。肉中脂肪溢出滴到烤架上著火後的煙中也會產生多環芳烴。多環芳烴主要產生於高溫烹調的肉製品。

處理：限制食用烤肉的次數，在烤肉的時候使用錫箔包裹之後再烤或者使用微波爐烤。

4.長時間開窗

當天氣比較晴朗時，我們會喜歡打開窗戶，呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開著窗戶，這可能是一個不利於健康的舉動，季節性變態反應原和許多城市空氣的品質都很令人擔憂。

處理：一般每天開窗30分鐘就足夠了。開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沉積在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。

以上就是居家的一些壞習慣，如果你有上面其中之一的毛病都應該及時改正，養成一個良好的習慣，遠離不健康!最後祝大家生活愉快!