急性腸胃炎吃什麼最好呢

我們每個人生病都會想到吃什麼對身體的疾病有幫助呢?可以讓疾病快點痊癒呢?這些大概是每個人生病時都有過的想法，腸胃炎大概很多人都經歷過，說到腸胃大家應該都知道它是個比較脆弱且不可缺少的地方，通過它把食物加工然後讓身體吸收，可是現在有的人不愛惜自己的身體更不關心自己的胃，所以它就反抗了，那麼急性腸胃炎吃什麼最好能幫助身體恢復呢?下面給大家介紹一下。

1急性腸胃炎治療過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利於胃粘膜炎症的恢復。

2炎症期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利於消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制減少的營養攝入，可以熬煮五穀類的稀飯。稀飯要儘量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點，肉類儘量清煮，不要加薑蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也儘量不要喝。

3急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物，直到症狀痊癒。剛剛痊癒的時候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質和軟質食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食。期間，可以逐步適當補充其他食物，以補充營養，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。

以上就是得了急性腸胃炎該吃什麼，其實如果說到最好，沒有那麼特定的食物，不要等到生病了以後才知道節制，什麼可以吃不可以吃，我們要從平常的生活細節開始注意，如果等到胃有疾病了再去調養雖然來的及但是為什麼要經歷那痛苦呢，呵呵，祝您身體健康!