母嬰健康

孕婦臉浮腫怎麼辦

懷孕之後女性朋友要面對的不僅僅是體重增加,還有的就是身上的浮腫了。一般來說,孕婦身上有浮腫很正常,而且浮腫也不知會出現在四肢,還有臉上也都會有。雖然這是孕婦都會發生的事情,但是也不能就這麼放著不管,一般還是要多多注意的。這其中有些要注意的是,在面部浮腫的同時如歸還有一些其他的症狀出現了,那麼這個時候就必須去醫院了。

有的女性在她們的整個妊娠期都會有一些輕微的妊娠腫脹,同時也會有一些女性看起來無法排除體內多餘的液體。懷孕期間面部是否浮腫,這完全是懷孕的自然過程的一部分。如何減少面部浮腫的一些知識能幫你的忙。

(1)每天至少喝8盎司的水。

(2)對臉部進行冷敷的方式來緩解孕期的一些面部浮腫。

(3)限制鈉的攝入量,從而讓身體無法保持液體。

(4)避免處於過度熱的情況。

(5)限制咖啡因的攝入量,因為它會引起脫水。

(6)吃富含鉀的食物。

(7)得到充足的休息,這對媽媽和寶寶都是很好的。

注意面部有浮腫的情況出現的時候儘量多喝一些水,對身體會很有幫助。身體要避免處於太高的溫度當中。還有這個時候就不要再喝咖啡了,對身體很不好。平常可以多吃一些含有鉀的食物。或者還可以冷敷一下臉部,也很有用。