用什麼方法祛斑好呢？

每一個女性都希望自己的臉上可以白淨無暇，但是經常在電腦前工作，受電腦輻射的影響了;經常在太陽下暴曬，紫外線對皮膚的傷害;內分泌失調，導致色素沉著等，都可能會導致臉上出現斑點，這樣就會嚴重的影響到人的容顏，讓女性朋友非常的苦惱。那麼，如果想要祛斑，什麼辦法最好了呢?

祛斑吃番茄最有效

番茄是我們平常比較多見的蔬菜之一，生吃番茄具有很好的美容作用，還可以用番茄做面膜。取番茄用乾淨的紗布包上，然後擠壓，把裡面的水分擠壓出來，就成了番茄汁，每天取大約20毫升，在清潔完面孔以後均勻的塗抹在臉上，輕輕的用手拍打數分鐘。番茄裡面含有豐富的維生素，能有效抑制皮膚裡的生化物質，讓黑色素的形成受到影響，從而更好的祛斑。

祛斑吃蘋果最有效

蘋果中含有豐富的營養價值，每天吃一個蘋果可以達到很好的美容效果，這是因為蘋果中含有0.3%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.9%的粗纖維以及各種礦物質、芳香醇類等等，蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚舉報保濕作用，蘋果中的維生素C能夠有效抑制皮膚中的黑色素，從經常吃蘋果可以有效淡化或者祛除臉上的色斑。

祛斑吃檸檬最有效

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌 膚老化等。

如果臉上有了斑點，可以試一試上述的辦法，因為是純天然的水果，不用擔心吃了會對身體不好。常吃番茄、蘋果、檸檬，不但會有祛斑的作用，還會讓皮膚更加的細膩。同時在平時的生活中也需要注意，外出時，做好防曬得措施，在電腦前工作後，要注意洗一洗臉等，也可以減少斑點的出現。