熱毛巾敷身體的這些部位有神奇療效

在我們的日常生活中，毛巾是大家必不可少的物件。我們用毛巾洗臉、洗澡和洗頭髮，毛巾除了用於洗化外，還可以治病防病哦!很多人看到這裡就會覺得很納悶，一條普普通通的毛巾能有那麼多神奇的效果嗎?今天小編就跟大家說一說關於熱毛巾敷在這些身體部位，能夠產生的神奇療效。

說到毛巾治病的用處，很多人都會想到電視劇裡這樣的場景：主人公高燒不退，她的家人用冰毛巾一直敷在她的額頭，換了十來條毛巾後，主人公的高燒就退了。生活中確實是這樣的，我們將冰毛巾敷在發燒患者的身上，利用物理降溫的原理，堅持數分鐘，就可以幫助病人降溫。

今天小編要說的是用熱毛巾的神奇療效，顧名思義，就是將毛巾放在熱水中浸泡片刻，然後敷在身體所需要的部位。中醫學認為，溫則通，通則不痛。用熱毛巾敷在身上可以達到溫通的效果，繼而可以緩解傷痛，起到治病防病的效果。那麼熱毛巾可以敷在身體的哪些部位呢?

一、熱毛巾敷在哪裡

1、臉部

人們都喜歡秋高氣爽的天氣，但是卻不喜歡秋季的乾燥。的確，乾燥的天氣會讓我們的臉部變得緊繃，讓人感到十分不舒適。

小編建議各位平時可以用熱毛巾敷一下面部，這樣可以讓臉部的毛孔張開，血管擴張，促進我們的血液迴圈。皮膚發熱後，表皮的灰塵和皮屑就會自然地脫落。當熱敷毛巾的溫度降低到皮膚溫度時，皮膚表面的水分就會停止蒸發，角質層就會膨脹，我們的皮膚就會變得柔軟又水潤。

值得一提的是，用熱毛巾敷臉適用於各種膚質的人群，但是水溫要因膚質而異。幹性肌膚的朋友，水溫需要高一些，但不要超過40℃。敷臉的時間也要控制好，時間過短，效果不好，時間過長，熱毛巾反而會倒吸皮膚的水分，因此熱毛巾敷臉的時間控制在五分鐘左右就可以了。

而油性肌膚的朋友在敷臉時，水溫最好和人體體溫保持一致。如果水溫過高，就會使毛孔過分擴張，皮膚上的污垢和油脂反而會被倒吸回去，引發各種皮膚感染炎症。

另外，熱毛巾敷臉的時間最好選擇在每天睡覺之前，敷臉後可以再塗抹些保濕面霜，這樣可以防止水分流失。第二天醒來的時候，你就明顯感受到，肌膚水水的。

2、眼睛

很多人由於熬夜，或者是睡前喝了過多的水，早起時眼睛腫腫的，非常影響美觀。我們可以在潔面後，用熱毛巾敷一下自己的眼睛。這樣可以促進眼部周圍的血液迴圈，減輕水腫的症狀。

另外，上班族和經常用電腦的朋友也可以用熱毛巾敷一下自己的眼睛。經常用熱毛巾敷眼睛可以減輕眼部疲勞，緩解眼睛乾澀，同時還有明目健腦的功效。

3、頸椎

現在很多的上班族也是久坐一族，他們一天坐在電腦前的時間近十個小時。經常坐著工作又不愛運動，很容易會誘發頸椎病等疾病。頸椎病是一種常見的慢性病，發病時就會出現脖子發硬、酸痛等症狀，十分折磨人。

我們在睡覺前可以用熱毛巾敷一下自己的頸椎，堅持下去，你就看到神奇的效果。因為熱毛巾可以促進頸部的血液迴圈，緩解肌肉痙攣，從而可以防治頸椎病。要想徹底告別頸椎病，還是需要各位改掉久坐不運動的壞毛病。

4、耳朵

很多人因為失眠或者是長期接觸噪音，會出現耳鳴、暫時性耳聾等症狀。這時不要驚慌，也無需就醫，一條熱毛巾就可以幫助你解決困擾。

我們可以將熱毛巾敷在耳朵上或者用毛巾輕輕揉擦耳朵，這樣可以改善耳部的血液迴圈，預防因缺血等原因引起的功能性耳聾。不過要注意的是，毛巾不要蘸太多的水，以免將水滴到耳朵裡。

5、腹部

很多女性都有痛經的毛病，除了在肚子上貼暖寶寶，我們也可以用熱毛巾來幫助我們止痛。

無論是痛經還是因受涼導致的腹痛，我們都可以將熱毛巾敷在腹部，這樣可以起到化瘀和理氣止痛的效果。

除了這些神奇的效果外，熱毛巾敷在患處，還可以治療跌打損傷、頭暈和腰椎疼痛等症狀。那麼我們在敷熱毛巾的時候，有哪些值得我們注意的地方呢?

二、敷熱毛巾的注意點

1、我們應該選擇乾淨的毛巾，如果毛巾不潔，反而會引起我們患處的細菌感染。

2、浸泡毛巾的水溫應該有所控制，最好是在40℃和45℃之間。這樣的熱毛巾敷在身上，我們的皮膚不會產生灼熱感。

3、我們一般是五分鐘就需要更換一次毛巾，時間太久的話，就沒有效果了。

4、熱敷的時間不能太短，每次熱敷要堅持一刻鐘以上，每次進行三四次，這樣才能有效果。

結語：小小毛巾浸泡過熱水後，竟然有那麼多神奇的效果。無論是敷在臉上眼睛上，還是敷在頸椎和腰部，都能明顯緩解疼痛，改善我們身體的不適。如果你出現眼睛腫、頸椎痛和腹痛等症狀，不妨回家後用熱毛巾敷一敷吧!過不了多久，你就會感歎熱毛巾的神奇力量。