民間治療脫髮的內外用偏方

我們由於身體和環境等原因，容易出現脫髮的情形，這無疑會嚴重的影響我們的健康和心理，那麼有什麼比較好的偏方能幫助我們改善呢？下面為大家介紹民間治療脫髮的內外用偏方，供大家瞭解。

治療脫髮的外用偏方

偏方一

組成：桑葉、麻葉各300克。

用法：二藥粉碎後，加入75%酒精100毫升，浸泡1周後過濾藥液，分裝備用。取藥酒外塗患處，並按摩3分鐘左右，每日2次。

偏方二

組成：芝麻梗、清明柳（清明節左右采的柳樹嫩葉）各80克。

用法：將上兩藥煎水洗髮並按摩頭皮，連續使用1~2月。

治療脫髮的食療偏方

偏方一

組成：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾乾。每食6～9克。每日2次。

偏方二

組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

用法：將枸杞子和玉竹洗淨切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復3次，合併濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

偏方三

組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。

用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

改善脫髮的方法

1、保持頭髮的濕潤也是預防脫髮的一種方法。日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫髮。我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在髮絲上噴一些補水噴霧，隨時保持髮絲的濕潤和彈性。

2、每日在放鬆時進行頭部按壓可以預防脫髮，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按壓頭皮，以促進頭皮的血液迴圈，幫助毛囊吸收養分。

3、要少吃刺激性食物，儘量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常迴圈，頭皮產生過多油脂。

3、妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液迴圈正常。

4、要減少燙髮、染髮的次數。如果要燙、染頭髮儘量選用高品質的美髮產品，在燙染後做好頭髮的深層修復和護理，減少髮絲受損情況。

5、洗髮時，使用具有舒緩作用的洗髮水，既能保持頭髮的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌髮絲。

6、多喝水也可以預防脫髮，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭髮生長提供充足的水分和養分。