中藥泡水補腎壯陽功效

其實中藥在醫學上非常有講究，中藥不光可以補腎，還可以調理身體，對於男女來說有著很好的利用價值，可能很多人會問為什麼我們一日三餐的飲食起居都是離不開很多的食物呢!其實這些食物當中就含有中藥成分，比如說烏雞，蓮藕，枸杞，蘆筍這些都是還有中成藥的成分，中藥泡水補腎壯陽來瞭解一下功效。

中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷。

四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。

補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由於中醫還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰;善補陽者，陰中求陽”。

看，補腎有多複雜!所以你如果真有病，必須首選看懂行的醫生，一定要在醫生的指導下用藥或服用保健品。因為你在市場上是不可能得到專業人士的專業指導的，一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不但是得不償失，還可以加重病情呢!

可能有人會問，我們能否在日常飲食起居中保養腎元呢?這是可能的，比如根據自己的需要進行食補。

補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。

給補腎食品市場補補腎

補腎歷史在中國由來已久，近年來隨著各個補腎類醫藥保健產品不遺餘力的推波助瀾，現在大有全國補腎之勢。在市場逐漸成長的過程中，也產生了一些“腎虛”的症狀。

所以呢 吃藥 不能解決根本問題 建議你平時加強鍛煉 注意勞逸結合 不要房事過度

最後祝身體健康

在我們中國人來看很多中國男性的身體方面都會存在于亞健康問題，那麼就是腎臟虛弱，可以用中藥泡水補腎壯陽的方式來給自己進行調理，同時多吃一些保健作用的中藥，並且增加自己個人身體的鍛煉來提高免疫力。