女性腎虛的原因和表現

女性腎虛的主要表現為性冷淡、手腳冰涼、衰老、睡眠品質差、虛胖、注意力不集中、內分泌失調、容易疲勞等等。總得來說腎虛對女性的身體危害極大，那麼女性為什麼會腎虛呢？引起女性朋友腎虛的因素都有哪些呢？

中醫認為引起腎虛的因素主要可分為先天性原因和後天性原因。先天性引起腎虛的因素主要有遺傳、先天精血不足，這和一個人的體質，一個人先天的身體素質有著直接的關係，對於這類女性首先要調理好體質才能從根本上解決腎虛的問題。大部分之所以會出現腎虛的原因，其實主要是後天因素引起的，後天因素才是引起女性腎虛的根本原因。

一、缺少運動

現代女性多不愛運動，加上整天坐在電腦前，自然而然全身的免疫力也會跟著下降，因此就更加容易引起腎虛的問題。

二、林妹妹多愁善感型

一些女性習慣給自己過大的心理壓力，遇事總喜歡往壞的方面想，使得心情鬱結，更容易影響個人免疫力，從而引起腎虛。

三、憋尿

生活中很多女性朋友都會有憋尿的壞習慣，而憋尿就會得大量的細菌聚集在女性輸尿管中，長時間就有可能引起尿路感染，或者腎炎，嚴重一點的還有可能會引起尿毒癥。

女性腎虛的表現

1、眼袋重，熊貓眼

眼袋不管補多少睡眠都補不回來，那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫！眼睛浮腫也是腎虛的信號，說明你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，所以才會造成的水腫。

2、情緒暴躁

忽冷忽熱、暴躁易怒、盜汗、月經週期拖後，這些症狀如果出現在不到30歲的你身上，那麼你要去醫院檢驗一下你的腎了。女性衰老的原因主要是腎氣不足。

3、脫髮掉發

中醫認為，掉發與腎虛、腎氣不足有關。出現掉發、頭髮乾枯稀疏，失去光澤，有可能就是腎功能出現問題。

4、畏寒，怕冷

有時你會感覺自己比其他人怕冷，同樣的溫度，別人感覺剛剛好，可是你卻感覺比較冷，尤其是冬天，這有可能就是你腎虛的表現。

5、頭暈無力 失眠多夢

腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。