室內做這事絕對讓身體越變越差

想必大家都自己動手晾過衣服，遇到下雨天，會把衣服晾在室內。但是大家知道嗎?室內做這事絕對讓身體越變越差!穿潮濕衣服會影響到你的身心健康，那麼大家知道曬衣服有什麼樣的技巧嗎，我們又該如何洗衣服才最健康呢?一起來看看吧。

室內晾衣小心“中招”

某社區周邊道路在翻修，窗戶的玻璃每天都會被覆蓋上一層厚厚的粉塵，這讓家住附近的黃女士為晾衣服煩惱不已。

無奈之下，黃女士將剛洗完的衣服放置室內晾乾。如今，一些精裝修的社區為了保證室內恒溫、恒濕，還統一封閉了陽臺。

殊不知，室內曬衣有害健康。

長期在屋裡晾衣服，有可能導致室內潮濕度增加三分之一。

容易滋生細菌和病毒，對那些容易或已經患哮喘、花粉熱和其他過敏症的人有害。

人吸入細菌或病毒，可能會導致上呼吸道感染、肺部感染等，而本身患有哮喘或者呼吸系統疾病的人吸入後還可能加重病情，甚至導致呼吸衰竭、死亡等。

同時，潮濕的環境也可能引發風濕性關節炎。

濕度上升給有害細菌滋生提供了溫床。

從洗衣機裡拿出的一缸衣物可蒸發的水分達兩升，而如果將這些衣服晾曬在室內，那麼會有四分之三的家庭室內濕度達到有利於蟎蟲和黴菌孢子繁衍的程度。

有資料顯示，有四分之一的家庭室內空氣中含有容易導致肺部感染的黴菌孢子。

室內最適宜的相對濕度為60%～70%。如果濕度過大的話，就會影響人體體表水分的蒸發。

為了促進水分的排出，人體只能通過加快呼吸頻率來代償，結果加重了氣道的阻力，容易誘發哮喘。

另一方面，濕度太大還能促進細菌的繁殖，利於塵蟎的孳生，而這些致病微生物侵入氣道後也易誘發哮喘。

尤其是對家裡的兒童，哮喘的風險大大增加。

在密閉的室內晾曬衣服，還會使洗衣粉裡的有害成分在室內擴散。

洗衣粉內含強效潔白衣物的螢光劑和芳香成分，會揮發在空氣中，人吸入後可能會危害心、肺、肝臟等器官，甚至可能會致癌。

此外，在室內晾衣服對屋內裝修也有一定影響，牆壁長期受潮會變形，地磚易鬆動，地板易變形;衣物沒有被陽光曝曬，易發黴、腐朽、變形。

因此，晾衣服最好選擇有陽光、能通風的地方。

曬衣服的技巧

1、曬衣防皺法

衣服在洗衣機裡脫完水後，最好馬上取出曬乾，因為衣服在脫水機中放置時間過長，容易褪色和起皺。

其次，將衣服從脫水機中取出後，馬上要甩動幾下，防止起皺。

另外，襯衫、罩衫、床單等晾乾之後，通過拉展輕拍，也有助於防止起皺。

2、化纖衣服曬乾法

化纖衣服洗畢可直接掛於衣架上，讓其自然脫水陰乾。這樣，既不起皺，又顯得乾淨。

3、衣服須避免直射陽光

會曬衣服，可使衣服穿用長久。尤其是許多像毛、綢、尼龍等衣服，經直射光照曬後，往往顏色變黃。

故這類衣服應在樹陰下陰乾。凡白毛織物，以陰乾最合適。

4、毛衣曬乾法

毛衣洗畢脫水後，可放置於網或簾子上平展整形，待稍微乾燥，便掛吊在衣架上選一個通風陰涼處晾乾。

另外，細毛線衣晾曬前，最好先在衣架上卷上一層毛巾或浴巾，以防止變形。

5、晾曬時間

晾曬衣物的最好時間是上午10點到下午4點之間，尤其是中午12點到下午3點，此時紫外線功效最強。

衣物的晾曬時間不用過長，一般3 個小時就能起到作用。另外還要經常開窗，保持室內通風、透光、乾燥。

穿潮濕衣服影響你的健康

雨天胃口不佳，或是濕衣服作怪

在雨天，如果你的胃口欠佳，請先檢查檢查身上的衣服，也許那是它們的“惡作劇”。

提示，半幹不濕的衣服表面極易滋生細菌或者產生黴變，它們會發出的氣體。

中醫稱“穢濁之氣”，侵犯人體後會使人的情緒、心情等產生變化，出現胃口不佳，頭暈，渾身乏力，煩燥等症。

但生活中，很多年輕人並未意識到這是衣服在作怪，也不以為然。

除了上述的疾病外，穿著半幹不濕的衣服，還可能引起痛風、頸肩腰腿疼痛、慢性呼吸系疾病發作，慢性腎炎復發以及寒濕型感冒。

表現為發熱、惡寒、頭痛如裹，或伴肢體酸痛或全身疼痛，舌苔膩。

所以無論是舊病在身的還是健康的人都應該避免穿著濕衣服。

雨天衣服乾燥法

半幹不濕的衣服會威脅到健康，那如何對付雨天的的衣服呢?總不能光等陽光來親吻，我們更應該採取積極的幹衣方法。

在雨天洗衣服後應儘量先用洗衣機甩幹，然後晾置在通風處。

如果還有潮濕感，可以用電風扇對著衣服吹上一段時間，或是在衣服旁邊放置一些乾燥劑，還可以使用暖風機烘乾。

但要特別注意的是，被暖風機烘乾的衣服不能立即穿上身，容易引起上火，最好再放在通風處風吹一段時間，然後再穿。

在天氣晴朗的日子裡，應將衣服、被子拿出暴曬，室內保持通風。

你該如何洗衣服才最健康

不能用洗衣粉洗內衣

機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉。

現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。

很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉。

皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。

皂粉去汙原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去汙力。

而且，皂粉中添加的天然去汙活性成分，還能保護織物，洗後的衣物無需使用柔順劑就能蓬鬆柔軟。

解決了多次洗滌後織物污垢積澱、硬化、帶靜電等問題，效果比洗衣粉更好。

另外，皂粉洗滌產生的泡沫小，機洗時更易漂洗乾淨，避免殘留物質刺激皮膚，還節省了用水，可謂一舉兩得。

當然，日常使用洗滌劑時，還應該根據衣物性質選擇合適的洗滌用品。

一般天然皂粉更適合洗貼身衣物、嬰幼兒的衣褲和尿布等，洗衣液較適合洗輕柔衣物，洗衣粉更適合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗簾、沙發罩等。

洗衣服時的小細節

有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。

這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。

特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾玻有些人為圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進洗衣機裡一起洗。

在洗衣機攪拌、摩擦的過程裡，衣物上的細菌、、脫落的纖維，不可避免地相互污染。

拿到乾洗店洗的衣物更複雜，有健康人的，病人的，或許還有傳染病病人的。

襪子和女性的內衣褲混洗危害很大，會引起女性陰部疾玻

有的不良商家為獲利而偷工減料，省去消毒處理工藝，也會導致疾病傳染。

有些人家的洗衣機從不清洗，只要轉得動就一直洗，排水處的內壁積滿了布屑和污垢，滋生不少病毒、細菌。

洗衣過程裡這些汙物和細菌就會沾染到衣服上。

不少人認為衣服太髒，或是認為洗滌劑便宜，往往過量使用洗滌劑，然而漂洗時間不夠，衣服上常常殘留洗滌劑。

洗滌劑大多都是烷基苯類化合物，對皮膚有一定的刺激性，還會影響肝臟功能。

乾洗使用的洗滌劑多是四氯乙烯、汽油等，對人體健康亦有害。按正常規定，乾洗後的衣服要經過一段時間晾曬，等這些化學洗滌劑揮發掉之後才能穿。

怎樣才是正確的洗衣方法

為防止洗衣過程中的交叉污染損害人體健康，各人的衣服最好單獨洗，至少應把小孩、大人的衣物分開洗。

健康者、病者的衣服分開洗;內衣、外衣分開洗。

不太髒的衣服、太髒的衣服分開洗;乳罩、內衣褲、襪子最好單獨用手洗;洗衣時不要放太多洗滌劑，要多漂洗幾次，特別是內衣褲更應這樣。

乾洗的衣服拿回來要充分晾曬，等化學洗滌劑完全揮發後再穿;洗衣機應常清洗和消毒。

洗衣機用完後注意什麼

用洗衣機洗完衣服後應該開著機門。勤快的女士們洗完衣服，除了把洗衣機裡外都擦乾淨，還要把機門關上，甚至在外面套上一個罩子。

殊不知，關上洗衣機的機門不利於殘留水分的蒸發，還容易滋生黴菌，危害家人的健康。

人們也許沒有注意到洗衣機的洗衣桶外面還有個套桶，洗衣水會在這兩個桶的夾層中間來回流動。

夾層不容易清潔，時間長了會附著大量的污垢。這些污垢裡就藏著各種致病的細菌與黴菌，它們在潮濕的環境下繁殖得更快。

洗衣時，黴菌孢子隨水流散佈會污染衣服並傳播到人體上，導致人們皮膚瘙癢、過敏，甚至誘發皮炎。

環境研究所對153台家用洗衣機進行的專項檢測，證實了洗衣機是黴菌的滋生地：當水被注入洗衣機桶內15分鐘後，每升水中的黴菌數最多達到4566個。

室新洗衣機用過5個月後，內桶裡的黴菌開始明顯增多，並寄生在夾層中的污垢內。

洗衣後開蓋放置的洗衣機比不開蓋的黴菌數量少40%。

因此，用洗衣機洗完衣服後應該開著機門。頂部開門的波輪洗衣機要用幹抹布將裡面的水擦乾，側開門的滾筒洗衣機還要把鑲嵌在門口的墊圈中的水擦乾。

不用的時候，應該把過濾袋摘下來，晾在外面充分乾燥。

怎樣祛除洗衣機的污垢

洗衣機使用時間久了，在洗衣過程中，看似洗乾淨的衣服，實際上已經被再次污染了。

洗衣機使用時間久了，藏在內桶和外桶之間的污垢無法清除，在洗衣過程中，看似洗乾淨的衣服，實際上已經被再次污染了。

清除洗衣機污垢可以“土”“洋”結合。

洋法是到超市買洗衣機專用清潔劑，根據洗衣機的使用年限，加適量的藥粉和溫水浸泡數小時後攪動，就能夠清除掉。

如果買不到專用清潔劑，也可以採用土辦法：根據洗衣機的容量，將半瓶到一瓶食用醋，倒入洗衣機內桶，加溫水到3/4桶高，浸泡2小時。

然後開動洗衣機讓它轉動10~20分鐘，這時你會發現有許多污垢呈碎片狀脫落。

髒水放掉後再放半桶清水，加1/4瓶“84消毒液”，開動洗衣機轉10分鐘後放掉水，再加入清水讓洗衣機漂洗乾淨就行了。

結語：看完了上面的文章，大家是否已經瞭解到室內晾衣的壞處，我們平時曬衣服的技巧以及洗衣服需要注意的事情的相關知識了呢?希望小編的介紹能夠給大家帶來幫助。當然，其中的知識還有很多，需要大家自己去發現。最後小編祝大家身體健康，萬事如意!