在家做個藥枕減困意

核心提示：藥枕的保健原理是：人睡眠時的頭頸部溫度可以使藥枕內藥物有效成分緩慢的散發出香氣，這些香氣凝聚於枕部，通過鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮膚對藥物的吸收，經過肺的氣血交換進入體內，達到安神入眠的目的。

藥枕療法屬中醫“聞香治病”的外治法範疇，這種方法免除了患者長期服藥之苦，頗受患者歡迎。

藥枕的保健原理是：人睡眠時的頭頸部溫度可以使藥枕內藥物有效成分緩慢的散發出香氣，這些香氣凝聚於枕部，通過鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮膚對藥物的吸收，經過肺的氣血交換進入體內，達到安神入眠的目的。

藥枕療法適用於慢性疾病的調理，如神經衰弱、失眠等。例如，心神不安、血虛、憂鬱失眠可自行製作合歡枕：用合歡花、夜交藤各1000克，粉碎裝入枕套做成藥枕，即可安神解鬱、活血通絡。不過要想治療效果更好，最好還是先到中醫院，請醫生辨明症狀後再因人而異，對症下藥，這樣做藥枕更好。