姿勢正確很重要Lumo Lift智能紐扣評測

“自我量化”的概念從矽谷科技企業一路風靡到所有對健康感興趣的人群。智慧健康設備也大行其道，但是對資料的深度挖掘缺失讓這些設備更多的變成了玩具而不是工具。

對健康資料採擷的缺失讓工具變成了玩具

筆者見過各種各樣稀奇古怪的智慧設備，但是往往這些設備有一個非常明顯的缺點，這些設備明明白白的告訴了我今天的運動量(步數)睡眠情況!但是這些資料似乎除了分享到朋友圈似乎也沒什麼太多的作用。對資料深度挖掘的缺失讓許許多多的智慧設備變成了玩具而不是解決問題工具。

除了曬曬朋友圈似乎也沒啥用

往往這些玩具看似高端，但是對個人而言也僅僅是一段時間的新鮮之後就再也不會去使用了，而對於健康來講這些資料也不能讓你擁有更健康的生活狀態，因為它僅僅只是資料而已!

工具Lumo Lift 讓你保持正確的坐姿和站立姿勢

而就個人來講，想要建立運動習慣維護良好睡眠狀態保持身體的健康狀態，其實更多的是需要個人的自製力。筆者這次拿到的Lumo?Lift智慧紐扣則在一定程度上解決了這樣的一個實際問題。

Lumo Lift智慧紐扣能夠即時監控個人身體形態的智慧感測器，能夠隨時佩戴在身上，並通過震動和應用程式提醒使用者時刻注意自己的體態。在使用過程中，我們發現這個小玩意兒確實能起一些作用，可以讓時刻提醒你保持正確的坐姿和站立姿勢。

我們為什麼要保持正確的身體姿態?

作為內骨骼生物，人類的骨架起著承擔人體最大部分的重量的作用，同時起著維持人體正常、靈活地運動、容納保護我們的脊髓和神經、保護內臟器官的作用。而我們的骨架是否正位，很大程度是由脊椎決定的，因為脊椎是我們身體的中軸，是生命的支柱，脊椎一旦出現不正常(體位不正確、小關節錯位等現象)時，直接會使控制我們身體的資訊傳導和身體運行機能的神經系統受阻或發出錯誤訊息，我們的機體功能就會出現紊亂，那麼大家認為的表面上好像與脊錐不相關的疾病就會隨之出現。

雖然我們都喜歡憨豆 但是我們肯定不希望別人看我們是這樣

正確的身體姿態正是保持我們的骨骼脊椎正位的手段和表現，同時正確的身姿也是個人氣質的提升更是健康的保障。

說完這些再來講講Lumo Lift這款產品本身的內容!

一、外觀設計

Lumo Lift的設計非常簡單，主要分為兩部分：白色較大的部分為感測器本身，白色較小物體則是一個小磁貼，能夠幫助你固定感測器。佩戴方式很簡單，只要將感測器貼近皮膚、使用磁貼在衣服外面吸住感測器即可。不過為了保證監測結果的準確性，最佳佩戴位置是低於鎖骨的2.5釐米。

感測器的佩戴感受還是不錯的，基本上不會注意到它的存在，唯一的缺點是它必須靠近皮膚才能實現監測，所以不太適合穿寬鬆的衣服，相反緊身背心或T恤則更合適。磁貼設計的好處在於，如果你覺得官方磁貼不夠時尚，你還可以去商店購買各種各樣造型的磁貼，看上去就像佩戴了一個飾品一樣。

至於電池壽命，Lumo?Lift可以在兩小時內充滿電、並實現5天的續航，所以還是比較理想的。

二、功能和效果

Lift 的主要功能有兩個，第一是監測用戶姿勢是否準確，並及時提醒。第二是記步數(這個不多講大家都知道)。使用方法非常簡單，只要將產品感測器貼在皮膚上，然後使用磁貼在衣服外面粘在感測器同樣的位置，吸住感測器即可。

矯正姿勢

矯正姿勢是 Lumo lift的主要功能，它的功能實現都需要與其對應的APP進行配對。使用前需要下載lumolift健形APP，佩戴好Lift之後，通過藍牙連接產品與APP。首先在APP內創建自己的帳戶，跟著步驟一步步連接好。

使用的過程中，當筆者不知不覺有前傾或者姿勢不正確時，Lift就一直在震動提醒，筆者立馬意識到是姿勢不對了，就馬上開始調整好姿勢，Lift就停止震動了。對於筆者來說，這項功能非常貼心，筆者長期電腦辦公有時也常常忘記調整正確的坐姿。很多問題不知不覺就形成了，沒有一個提醒。有了Lift，它可以幫助養成良好的坐姿習慣，長期保持正確坐姿，對緩解頭、背、肩部的一些問題也有一定的效果。而且身姿挺拔，人看起來會更精神。

總的來講LumoLift是一個非常不錯的工具，專注於姿勢提醒，沒有什麼華而不實的噱頭功能。不過它也存在一些不足，主要集中在軟體方面，沒有提供一種更有效的姿勢改進，想從根本上解決問題還需要輔以其他手段。筆者建議App可以考慮下加入針對矯正身姿的力量訓練;這樣除了能時刻提醒用戶注意姿勢外，還能從根本上解決肌力不協調等問題。有興趣的朋友可以自己去瞭解下Lumo lift!