當歸粉怎麼吃效果好

我們都知道當歸是生活中食用較多的藥材，而部分人還會吧當歸研磨成粉，那麼當歸粉該怎麼吃效果比較好呢？下面帶大家一起瞭解下吧。

當歸粉怎麼吃效果好

1、當歸粉是用生當歸打成粉，你吃全當歸粉就可以了，可以含服，或者與粥攪勻一起吃，或者做成膠囊，一天一次，一次半勺。

2、也可裝膠囊服或燉湯時加用。

3、可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

4、冬季可燉當歸羊肉湯等，燉湯時服用易上火。初服5克起，不上火再慢慢加量。

當歸粉的常見使用方法

當歸粉潤膚面膜

材料：當歸粉粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黃1個， 蒸餾水10毫升用法：以上材料混合後，加入蛋黃，用蒸餾水調整其濃度。均勻塗於面部，敷面20分鐘後清水洗淨。

功效：可滋潤皮膚，去皺，美白。

當歸粉除皺面膜

材料：白芷粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

用法：將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水，調成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。敷臉20分鐘後洗掉。

功效：可除皺，嫩滑美白皮膚。

當歸粉防脫髮偏方

用法是：當歸粉50克，加適量水煎煮2次，煎煮1000毫升過濾，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用鐵鋁，面部以煎劑蘸搽頭皮部洗頭後搓揉。