血脂高不宜吃什麼食物呢？

人的身體會因為很多原因而出現很多問題，健康是最重要的，沒有身體的健康什麼都為零，所以，我們不能拿自己的生命開玩笑。生活中最常見的疾病有很多，但是有些現象並不是疾病但是它也是可以導致死亡，像是高血壓，血脂高等，這些都是致命的，也是有非常多的忌口。那究竟不能吃什麼?

高鹽食物。高血脂也需要限制鈉鹽的攝入，每天不宜超過3g。平時儘量避免吃鹹食，醃制食物，清淡飲食為主。

高膽固醇食物。高血脂還需要限制脂肪的攝入，經常食用高膽固醇食物，能引起血脂升高，血液粘稠，加重病情。

油膩、辛辣食物。油膩食物多油脂，辛辣食物高熱量，在一定程度上會抵消藥物效果。很多患者血脂難以降下去，與不合理的飲食密切相關。

生態級負氧離子：高脂血症患者最該“吃”的降脂良方

雖然高血脂的治療與飲食息息相關，其實生態級負氧離子才是高脂血症患者最該“吃”的降脂良方。生態級負氧離子是

等同於大自然的小粒徑空氣負離子，多“吃”些負離子其實也就是指多給人體補充生態級空氣負離子。生態級負

氧離子進入人體後能有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，降低血液粘稠度，增加血漿蛋白的膠體穩定性，保持血液的正常健康狀態從而有效防治高血脂。

一、禁用食物有

像一些含糖類的白糖。紅糖、葡萄糖以及一些甜食，像：糕點、糖果、蜜餞、冰激淋等等的，另外還有一些含有碳水化合物比較多的食物像是，馬鈴薯、山藥、蓮藕、胡蘿蔔等等儘量的少食用或者是食用之後減少相應的主食量。

二、減少糖類和甜食

過多的糖類可轉變為脂肪，導致肥胖，促使肝內脂肪肝的形成。碳水化合物應主要有穀糧供應，不用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。

看了這麼多，大家也明白了不能吃些什麼。很多人知道不能吃，卻忍不住，小編想告訴大家，既然想治療就必須從飲食慢慢調養，所以大家一定要忍住，尤其是不可酗酒抽煙，不可吃辛辣刺激的食物。要時常去醫院進行檢查，知道這段時間是否發生變化。