用鹽水洗頭到底好不好？

鹽是鹹味的載體，它是最常用的調味品。在我們日常生活中，鹽水還具有許多醫用功能，是治療疾病的小幫手。鹽水具有消炎作用這是眾所皆知的，它不僅可以洗臉，還能洗頭，它對頭皮以及頭髮都非常有益。那麼用鹽水洗頭會有哪些好處呢？下面小編就來介紹鹽水洗頭的好處。

鹽水洗頭的好處

第一個就是可以去除頭皮屑，因為很多時候頭屑的產生是由真菌感染引起的，在洗頭的時候適量的食鹽，可以起到殺菌的作用，也可以實現去屑的效果。

第二個是鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗髮水還要好。偶爾用鹽水洗一次頭可以起到很好的清理。可以抑制油脂的分泌，這對出油比較多的朋友來說，應該有一定的用處。

最後一個就是鹽水可以防脫髮，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位的水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而起到防脫髮的效果。

想要預防脫髮的朋友，可以嘗試著用鹽水洗洗頭。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每週2次一周1次都可以。用鹽水洗頭後，配合按摩頭部，可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生，應儘量予以避免。

以上就是鹽水洗頭的諸多有好處，鹽水洗頭雖然很好，但也要注意洗完頭要徹底用清水清洗，尤其是頭皮，以免鹽水殘留刺激頭皮並堵塞毛孔，因此清洗這個步驟很重要，大家一定不要忽視。不然會造成頭皮乾澀發癢。