健康減肥

瘦腰霜真的有用嗎

對於女性來說,除了要擁有白皙的肌膚之外,還應該保證自己的身材更性☆禁☆感,更火辣。可是,隨著社會的發展,久坐工作的女性越來越多,這也導致擁有水桶腰的女性越來越多。相對於其他部位的肉來說,腰部的肥肉是很難減掉的。很多女性都喜歡用瘦腰霜,這種瘦腰霜真的很有用嗎?

成分分析

1、咖啡因:刺激血液及淋巴迴圈,加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的黑咖啡,也可以起到瘦身作用。

2、茴香:茴香具有利尿、抗菌功能,促進新陳代謝,對改善蜂窩組織有神奇作用。

3、海藻:從海藻中萃取出來的精華能夠有效補充皮膚的膠原蛋白和彈力

4、葡萄籽:葡萄籽精華能夠借助它的抗氧化作用保護皮膚組織結構。

5、可哥精萃:可可能刺激體內安多酚因數,給予皮膚細胞信號從而啟動脂肪分解。

6、辣椒素:辣椒能夠疏通血脈、刺激神經系統,通過促進淋巴排毒和排汗,從而改善水腫型的肥胖。

瘦身原理

排水消腫

據瞭解,纖體產品宣傳的功效之一就是促進血液迴圈和細胞內迴圈,排除毒素,消除水腫。選對纖體產品不做“小腹婆”,宣傳介紹,若在纖體產品中看到可哥精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分,就能明白它有利於促進排水、消腫。很多產品中含有辣椒素,其作用是能夠疏通血脈、刺激神經系統,通過促進淋巴排毒和排汗,從而改善水腫型肥胖。

首先“水腫型肥胖”的說法就不科學。肥胖就是脂肪的囤積,也就是脂肪細胞肥大。如果水腫也是全身,不是局部,除非是某些疾病造成的。健康的女性一般在生理週期的前幾天,因雌激素分泌水準達到最高,儲存鉀、鈉、電解質,也就是儲存了水分,而導致水腫,這是正常的,隨著生理週期的結束,水腫現象也會自然消失。

“辣椒素”的功能是擴張血管,刺激神經。如果你有“熱”的感覺,那是迴圈擴張的感覺,是神經和肌肉的感覺,而不是肌肉的脂肪消耗,也不是脂肪代謝率增加造成的。

咖啡因緊致

纖體產品一直主打的是“緊致”。在產品的介紹中說,人的橘皮組織,是因脂肪的儲存及釋放失去平衡,造成表皮海綿狀的鬆弛出現橘皮組織。想消除橘皮現象,就要針對水性脂肪入手,而纖體產品的功效之二就是消除這些橘皮組織。據介紹,很多產品當中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮,此外咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華能加速脂肪新陳代謝。

專家解讀:咖啡因能提高心率,提高基礎代謝率,提高脂肪酶活性。由於皮膚的角質,想通過塗抹來達到消耗,效果是微乎其微。因為皮膚能吸收的很少,而且要產生效果也需要一定的濃度,一般是每公斤體重需要5毫克,而一支瘦身霜怎麼能含那麼多的咖啡因。

此外,咖啡因有利尿作用,但排掉水分不等於消耗的脂肪,而且過多使用咖啡因會導致心率紊亂、蛋白質和鈣質的流失等副作用。要想消除橘皮現象,只能是消耗多餘脂肪,脂肪消失了,橘皮也就沒了,而這只能通過運動和飲食控制來達到。

到底什麼時候使用瘦腰霜最管用?建議在早晨起來的時候使用,因為早晨乃是人體機能最旺盛的時候,所以新陳代謝的速度比平時要快很多。所以,在出門上班之前,最好可以沖熱水澡,然後塗抹一些瘦腰霜,這樣的瘦腰效果才更加明顯。