補腎養腎的中藥有哪些

補腎的中藥一般都是一些傳統中藥，很多人對這些傳統中藥都不是很瞭解。其實，在中藥當中，很多可以食用的藥材也可以補腎壯陽，特別是對於一些腎虛的人來說，這些中藥的療效都是非常好的。腎虛的主要表現就是性功能有所降低，經常腰酸背痛。那麼，補腎中藥都包括哪些呢？

鹿茸

有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。

山藥

清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰鬁，痔漏。

淫羊藿

補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣；更年期高血壓。

肉桂

補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。

杜仲

補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。

肉蓯蓉

有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早洩，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克

菟絲子

有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。

在服用中藥補腎的時候，需要注意一些問題，應該在服藥期間儘量要少熬夜，多多休息，最好少抽煙少喝酒。因為這些行為都會對肝腎造成非常大的傷害。在飲食上，應該少吃那些辛辣的食物，比較常見的包括大蔥大蒜等等。而且寒涼食物更應該少吃一些。