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脾胃虛寒痰濕如何預防

俗話說的好脾胃虛還不是病,可是疼起來真的很要命,由於平日裡很多老年人總是出現脾胃虛寒,出現了腹脹腹痛還會不消化,我們經常看到很多老年人吃過飯以後不停的打嗝,那麼就是腸胃當中有空氣食物不消化,而出現的一種反症狀,脾胃虛寒痰濕量的症狀,平日我們又該如何應對呢!

預防

脾胃虛寒應該如何預防?

脾胃虛寒忌食下列食物。

獼猴桃

性寒,味甘酸。《開寶本草》中指出:“冷脾胃。”《中藥大辭典》也說:“脾胃虛寒者慎服。”凡脾胃虛寒痛者當忌。

甘蔗

性寒,味甘。雖有清熱生津作用,但脾胃虛寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡:“脾胃虛寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。

蓴菜

性寒,味甘。《本草匯言》中記載:“蓴菜涼胃,……不宜多食久食,恐發冷氣,困脾胃,亦能損人。”《醫林纂要》亦指出:“多食腹寒痛”。凡脾胃虛寒疼痛者應忌食之。

西瓜

性大涼,能清胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱症”,素有“天生白虎湯”之稱。《中藥大辭典》中指出:“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。

茭白

俗稱茭瓜,唐代著名食醫孟詵曾指出:“茭白寒,性滑,發冷氣,滑中,不可多食。”《本草匯言》亦說:“脾胃虛冷者勿食。”因此,寒性胃痛者宜忌之。

蚌肉

性涼,味甘鹹。《食療本草》說它“性大寒”。《本草衍義》中認為:“多食發風,動冷氣。”《隨息居飲食譜》亦雲:“多食寒中。”寒性胃痛之人,尤當忌食。

麥門冬

性寒,故寒性胃痛者忌食。正如明?李時珍在《本草綱目》中早有告誡:“氣弱脾胃虛寒者必不可餌。”

一般來說以上我們介紹了脾胃虛寒痰濕的方法,以及預防的治療方法,首先我們的飲食方面一定要注意多吃一些性味平和的食物,要吃太涼的食物也不要吃,陽氣太大的食物容易造成上火和體內的虛火旺盛。